从中医学角度讲，喜欢喝冰水属于体内火气过旺的情况。通常因肝火过旺或出现肺火、心火过旺时，出现愿意喝冰水的情况发生。但是这时喝冰水，属于不可取的治疗方法。如果在胃肠道内的火气过旺、心火和肺火过旺时，应该服用一定的药物进行调理，应用一定的饮食结构的调理来进行改善。
例如此时可以应用一定的冰糖绿豆水、喝梨煮成的水，应用百合进行煮水或银耳莲子等，都属于寒凉明目、清心润肺，降低肝火、肺火、胃火的药物。此时用上述食品进行食疗调整，要比长期饮用冰水，对身体的有益好很多。
扩展资料
主食与蔬菜：
1、 寒性：米。治失眠、又称安眠食品。
2、 凉性：大麦、小麦、绿豆、杏仁、薏米、荞麦、红小豆、黄豆。
蔬菜：冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、黄花菜、油菜、菠菜、***。
3、 平性：黑芝麻、（增忆、乌发、美容）。
4、 温性：（不吃或少吃）核桃、板粟、燕麦、糯米、松子、红米、黑米。
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夏日清火全攻略：
心火 分虚实。虚火主要表现有低热?6?1盗汗?6?1心烦?6?1口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地?6?1麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡?6?1口干?6?1心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。
肺火 表现为干咳无痰或痰少而粘?6?1潮热盗汗?6?1手足心热?6?1失眠?6?1舌红，可用百合?6?1红枣?6?1大米适量煮粥喝，或用沙东?6?1麦冬泡茶喝。
胃火 胃火也分虚实，实火表现为上腹不适?6?1口干口苦?6?1大便干燥，可用栀子?6?1淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽?6?1饮食量少?6?1便秘?6?1腹胀?6?1舌红，可吃些有营养作用的梨?6?1甘蔗?6?1蜂蜜等。
肝火 常表现为头痛?6?1头晕?6?1耳鸣?6?1眼干?6?1口苦口臭?6?1两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火 常表现为头晕目眩?6?1耳鸣耳聋?6?1牙齿过早松动?6?1烦躁?6?1腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。
发烧后当体温高出正常的温度时，我们就要借助药物或者物理降温的方法退烧，你知道夏天发烧可不可以敷冰水呢?下面是有夏天发烧的小妙招，欢迎参阅。
夏天发烧可以敷冰水
1、可以的，降温处理的方法有很多如冷敷、热浴、酒精擦浴或使用退热药物等，大人发热与小孩子发热机理是一样的，降温也可以使用冷水外敷额头。发热时要多喝水，烧的高还可以吃点退热药物。这些都是对症治疗，根本治疗还是积极使用消炎药。
2、可以用冰块敷。发热时多饮水，冰块敷可以物理降温，效果是很好的，但是严重时最好药物治疗，以免延误病情。造成脱水或使病情加重。
3、可以敷冰水。***用冷敷和拭浴的方法，使快降温。可用冷湿毛巾敷额，好可用不漏水的塑料袋盛冰块外裹干毛巾敷头、颈;若加敷腋窝和腹股沟则效果更好。可将75%酒精兑水一倍稀释，用小毛巾蘸湿擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢。
夏季感冒发烧吃什么
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
夏天发烧不能吃什么食物
1、浓茶咖啡
这些饮品都会使大脑兴奋，进而导致脉搏加快，血压升高，这不仅会让人烦躁不安，而且还不利于体温的降低。另外，它们还会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
2、冷饮
冷饮对胃肠道会造成***，会加剧因感冒发烧而导致的食欲不振，而且如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
3、蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。而蜂蜜则属于益气补中的补品，如果在发烧期间服用，会使患者内热不清，加重病情。
4、辛辣食品
如姜、蒜、辣椒等，它们都属于温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。不过一般而言，感冒发烧的病人都没什么胃口吃那么重口味的食物。
5、油腻食物
如猪蹄、红烧肉等，这些食物不容易消化也不好吸收，会影响消化功能，引起消化不良。如果是炖补身的鸡汤，最好把鸡去皮再炖，喝之前也要把表面的油分去掉。
夏天发烧后如何降温
1、喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
2、温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3、温水手巾，擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部***引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。
4、泡澡。有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
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夏天防暑降温小常识
近日来,由于受强盛的副热带高压控制,我国部分地区气温连创历史最高记录,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良***,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。
