这句话下一句有“努力上进且优秀”“明得失”。
1、“清醒自律知进退，努力上进且优秀”：这句话强调了自律和努力的重要性。自律意味着自我约束和自我管理，而努力则是实现目标的关键。只有不断努力，才能变得优秀，取得更好的成绩。
2、“清醒自律知进退，明得失”：这句话的意思是能够清醒地认识到自己的得失，有明确的目标和判断力。在职场或家庭生活中，要能够清醒地认识到自己的位置，正确把握和处理好问题，知道什么时候前进或后退。
知道什么时候前进，什么时候退回。形容一个人能够审时度势，善于观察和取舍。
这句话是是刘邦的名言。
刘邦是一个县里的小官，是一个亭长。有一天任务下来了，要他去押送骊山徒，也就是一帮去修建咸阳宫殿的一大帮囚犯、刘邦不得不去，带着人就上路了，这时候天降大雨，路途湿滑，第一天就跑掉了很多人，这也是刘邦不能控制的，毕竟他只有自己一个人，哪里能看得这么多囚徒。
秦朝的律法是很严明的，刘邦走不到要死、走到了时间错过了要死、时间没错过，也走到了，但是人数不够，也得死！
思来想去，反正都是一死，不如就不去了，索性，刘邦将剩下的一帮囚徒就放了，让他们自己去自生自灭吧！
反而，这些囚徒却不跑了，他们觉得刘邦很仗义，够意思，是个能成事的好大哥，所以就都跟着刘邦，刘邦也是从这里开始，改变了自己的命运。
文 / 乐在琦中
最近常听到一句：“我们高处见。”
是啊，在高处见，确实是一句励志的话。
然而我认识的一位忘年交，他曾说过：“人生并非简单的就是一座山峰，你不要只是简单地爬山。”
深以为然。
只要爬的方式对，我们还是有机会登顶的。
但当你费尽艰辛到达高处，何去何从？须知一个人不可能永远立于巅峰，那时又该如何？
老先生可以说是我的人生导师，从他身上学到了太多东西，他告诉我：
“人生从来都是高低起伏，故要知进退、识深浅、懂取舍。”
知进退
刘邦有句名言：“知进退明得失。”
也就是做人要能够审时度势，知道何时应进、何时该退。
这里还有个故事。
彼时当着小官的刘邦本是个泗水亭长，有一天他押送骊山刑徒去修建咸阳宫殿。
天降大雨，路途湿滑，第一天上路就跑掉了很多骊山刑徒。
秦朝律法极严，走不到骊山刘邦就会被处死、晚到了骊山也要被处死、哪怕准时到了人数不够，也得死！
思来想去，反正都是一死，刘邦索性将剩下的一帮囚徒都放了。
刘邦也是自丰西纵徒开始，改变了自己的命运，他正因为知进退才成为当时最大赢家。
所谓进有度，退有则。
人生，一味退缩或许终会退无可退，只知前进也难免有去无回。
认同这句话：“做人，要知进退，钻牛角尖，是解决不了任何问题的，还会使得自己越活越辛苦。”
10月18日，童瑶获得金鹰奖最佳女演员奖，网友纷纷送上祝福：“姐姐值得！”
童瑶，曾经被称为“小章子怡”，这个中戏、北影都抢着要的女孩，也是几经沉浮，才渐入佳境。
深知 *** 圈不好闯的她，在自己的演艺路上减速、刹车、后退，潜下心来学习，选择了退却浮华与喧嚣，执著追寻自己的演员梦。
直至毕业后，她才开始在一些正剧中演配角，混个脸熟。
7月，《三十而已》热播，童瑶用自己独特的方式，将顾佳这一角色的不服输的性格诠释得淋漓尽致，好评如潮，刷爆热搜。
童瑶在34岁，终于迎来了属于自己的事业、爱情双丰收。
在高低起伏的人生路上，本就是一个不断进退的过程，须知进退自如需要眼光，更需要勇气。
知进退，不仅要有进有退，还要进退得当。
成熟的智慧莫过于行止在我，进退有方。
识深浅
相信大家在儿时就已听过小马过河的故事。
小时候的童话故事，早已告诉我们要识深浅，然而长大后你会发现，生活中的小马太多了。
近日就有新闻报道了一则现实版小马过河。
报道中的张先生称自己外出途经积水路面，车子遇水熄火了，在尝试多次启动后，还是未能成功，最终只能求助有关部门。
相信常开车的你也遇到过这样的情况：在积水路面开车，明明看到别人车子都可以顺利通过，可是自己的车子一过就熄火了。
交警提醒驾驶员，不要盲目通过涉水路面，还给出重要提示：通常情况下，不可简单地参考其他车辆的通行能力，不同车辆底盘高低不同，通行能力各异。
这就好比小马过河，你问牛，牛说很容易；你问松鼠，松鼠说会被淹死。
知深浅的人，说白了就是自己尝试了，见识多了、眼界宽了、格局也就大了。
不知深浅的人说白了就是只知一个劲儿地往前闯。
《红楼梦》中的晴雯就是死于自己的不知深浅。
留两根葱管一般的指甲给宝玉，临死也未解悟：“回去他们看见了要问，不必撒谎，就说是我的。既担了虚名，越性如此，也不过这样了。”
晴雯的死，判词中只一句话：“霁月难逢，彩云易散。心比天高，身为***。”道出了正是她的不知深浅害了自己。
身处 社会 中的人，生存需要智慧，需要识深浅，多做那些恰恰好的事，而不是一味地做自己，不知天高地厚。
人生起伏，多是如此，深浅了然于心。
懂取舍
捡芝麻丢西瓜的小猴子在中国家喻户晓，取舍看似易行，实则难懂，不信你再看西方的小猴子，就知所言非虚。
古老的印第安人抓猴子，是不用武器的。
聪明的猎人，把椰子挖空再开一个小洞，在里面放一根香蕉，洞口大小很有讲究，恰好仅仅猴子一只手空着伸进去。
猴子闻香而来，把手伸进去，满满握住香蕉，任凭猴子怎样使劲地往回缩手，都无法将手和香蕉拿出来。
但因为一心想要得到香蕉，怎样都不肯放下香蕉空手出洞，于是就被猎人活捉了。
你我都知道笑猴子不懂取舍，可你我又何尝不是如此？
很多时候，我们就像猴子，因为不懂取舍，而失去自我。
圣贤早就说过鱼与熊掌，不可兼得。自古难两全，所以说人生最难是取舍。
人生起伏，得失不定，是你的，就要争取。不是你的，那就舍去吧。别不敢争取，更别舍不得，别让你的人生徒增后悔和遗憾。
争取真正值得的，舍去不必要的，人生才会更有意义！
《知否》剧中的明兰哪怕是放到现在，也绝对是新时代独立女性。
她从小和祖母相依为伴，故作无知地将自己隐藏起来，成为了幸福的人生赢家。
明兰确实是聪明的，知放手，懂取舍，是真正的大智慧，观众对明兰的喜爱恰恰印证了对她这种取舍观的理解和认同。
懂取舍的人是为人才，反之则为庸才。
人生纷繁，取舍就在一念之间，当你懂得取舍，所有的遇见便不再是错误。
世间万般美好，是山会有高低起伏，是水就有波浪起伏，顺境逆境接二连三，成功失败此起彼伏。
人生从来不止于一座山，生活也从来不止于一面，除了富有，还有贫穷；除了高处，还有低谷；除了好事，还有各种坏事。
《菜根谭》中有言：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
仁者见仁，智者见智，其实都是岁月积累沉淀的对***本质的参悟，对人生的深刻洞察。
人生高低起伏，凡人凡事一知进退、二识深浅、三懂取舍，如此方是大智慧。
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南怀瑾先生在书里写道：
“生命是一场修行，真正的修行不在山上，不在庙里，而是在纷繁复杂的社会关系之中，只有不断修行，方可游刃有余地面对一切变化。”
人的一生，路途遥远，似万丈迷津，遥亘千里，没有人可以保护我们不遭受挫折和苦难，唯有不断修行自己，才能安稳前行。
人生，要知进退，方可生存。
成长，要懂取舍，才能进步。
曾国藩曾讲：“人生之善止，可防危境出现。”
人的一生，都是在环境中不断适应，才能生存，懂得识时务、知进退，才能善其身。
有学生问庄子，老师：“人怎样才能和周围的环境相处，很好地保护自己呢？”
庄子说：“走，咱们一起去山里面，现场教学，理解会更为深刻。”
在山腰上，遇到很多伐木工人，庄子说：“同学们，你们看看，他们伐的树木有什么特点。”
大家纷纷讲道：“砍的都是能做桌椅、木船、房梁的好木材。”
庄子继续问道：“路边有一棵又粗又壮的大树，为什么没有人砍？”
一位学生就问伐木工人：“为什么砍了这么多树，唯独不砍这棵树？
伐木工人说：“你有所不知，这棵树是臭椿树，气味极其刺鼻，纹理歪曲，根本没有什么用。”
这位学生说道：“成材都被砍了，不成材的却枝繁叶茂，得以善终。”
***们恍然大悟：“无论在哪里，我们确实应该收敛锋芒，不要过于激进，否则就会出现枪打出头鸟的现象。”
庄子讲道：“这仅是人生的一半。”
后来，他们继续前行，遇到一个农舍，里面养了很多鹅，主人想杀一只鹅招待庄子，就将一只鹅从后院追到前院，弄得家里鸡飞狗跳。
然而，门口有一只行走乖顺的鹅，离主人最近，却没有被杀。
大家问其原因，主人讲道：“这只鹅，叫声宛若天籁，有高山流水之音，我不忍杀之。”
此刻，***们又领悟到，有才华的鹅得以善终，无才能的人注定会被淘汰。
大家都感到有些疑惑，到底是积极进取，振翅高飞，展露才能；还是学会隐退，守拙藏愚，以求自保？
庄子讲道：“君子，应处木雁之间，当有龙蛇之变。”
君子应当处于才和无才之间，该进则进，当退则退。
遇到合适时机，可以像龙一样，飞腾万里，吞云吐雾；
环境不允许之时，可以像蛇一样，潜伏于草莽之间，放低姿态，拥抱平凡。
人生，唯有在瞬息万变的环境中，明白进退，才能保护自我，茁壮成长。
