神经紊乱,过于紧张,生气可引起胸闷气短,.自我心理调节,注意休息非常非常重要胸闷压气,气短跟心情有很大关系，要保持平和的心态，缓解压力。胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。1）功能性胸闷(即无器质变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。2）病理性胸闷(即有器质变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症。5.体液代谢和酸碱平衡失调等。病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部***、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
求***纳
一、功能性胸闷 (即无器质变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵 焦虑症 胸闷 隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。 [3] 6:抽烟也能引起胸闷。 预防 １、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当用一些补养肺痛的中药， 以提高机体的抗病能力。 ２、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力 所能及的体育活动，有增强肺功能，最好每天能坚持30分钟 的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。 ３、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有***作用的烟气、毒气等。
不知道您的年龄和所在城市,如果是因为最近天气过热,就多参加体育运动,练练跑步什么的,以提高心肺功能,增加肺活量,但如果不是天气的原因,最好还是去医院检查检查.因为胸闷的出现可能预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。
二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等.
胸口闷堵可见于如下原因：1、生理性因素：比如在密闭环境中过久、情绪不好、过于激动、劳累，以及气压低等因素所致；2、病理性因素：包括气管堵塞，如支气管异物、气管压迫、气道肿瘤啊等；肺部原因，如肺部炎症、支气管哮喘、肺部肿瘤、气胸等；心脏原因，如冠心病、瓣膜性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等；电解质紊乱，如低钾、低钠、低氯等；此外，膈肌病变也会导致胸口闷堵的症状。胸口闷堵可见于如下原因：1、生理性因素：比如在密闭环境中过久、情绪不好、过于激动、劳累，以及气压低等因素所致；2、病理性因素：包括气管堵塞，如支气管异物、气管压迫、气道肿瘤啊等；肺部原因，如肺部炎症、支气管哮喘、肺部肿瘤、气胸等；心脏原因，如冠心病、瓣膜性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等；电解质紊乱，如低钾、低钠、低氯等；此外，膈肌病变也会导致胸口闷堵的症状。胸口闷有可能是因为情绪激动或者体力劳动、饱餐、寒冷、阴雨天气、吸烟而导致的心肌供血不足，也有可能是因为冠状动脉粥样硬化引起来的血管管腔狭窄，或者是有别的肥厚性心肌病、主动脉关闭不全、主动脉狭窄，主要是因为冠状动脉血流量不能满足心肌代谢的需求，引起心肌急剧的暂时性的缺血、缺氧，就会出现闷痛感觉。
意见建议：胸口有点发闷，多数考虑可能是有一些心脏泵血不足为主，不排除是一些冠心病导致的，也有可能是因为睡眠呼吸暂停综合症，具体要到医院检查一下。胸口闷可以见于多种情况，心脏供血不足、各种心律失常像早搏、心动过速。气管肺部的炎症、胸膜炎、气胸、哮喘发作等等。先做心电图、动态心电图、心脏彩超和胸片检查。通过心电图和动态心电图的st-t改变，可以看出有无心肌缺血。动态心电图可以发现有无早搏等心律失常。器质性心脏病，心脏彩超可以发现。呼吸性系统方面的疾病，通过胸片检查、结合临床症状、肺部听诊可以做出明确的诊断。总之先找出原因，然后再确定下一步治疗方案。
