舌苔又称舌垢，指舌面上附着的一层苔状物。随着人体的新陈代谢，舌头上“新上皮细胞”长出来的同时，“老上皮细胞”会脱落；这些脱落的上皮细胞和食物碎屑、唾液、细菌等等像是衣服一样，覆盖在舌头表面，便形成了舌苔。 一般情况下，正常人的舌面上均有一层薄薄的白苔。
舌苔可不是白白存在的哦！因为舌头上遍布***状突起，而舌苔的存在则是能起到很好的保护作用。
既然舌苔对舌头有保护作用，那么是不是就不需要刷了呢？
不是的哦。
虽然适当的舌苔对舌头有保护作用，但是过多、过厚的舌苔反而对健康不利。因此，当舌苔过厚的时候，是需要刷一刷的，但是前提需要轻柔，不要大力的刷，避免损伤舌头上的舌***，***味蕾，减退味觉。
口腔扁平苔癣是一种皮肤-黏膜慢性炎症，可以单独发生于口腔或 皮肤，也可以皮肤与黏膜同时罹患。
中药治疗如下。
1.肝火上炎者，宜清肝泻火，常用龙胆泻肝汤加减。
加减：便秘加生大黄
2 .血 淤 ，宜 活 血 化 淤 ，***用血府逐淤汤加减
3 气血两虚 八珍散汤加减
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仅参考
可以通过观察舌苔，来了解身体的疾病或者变化。舌苔是舌头上头一种白而润的像苔藓一样的物质。它是由身体的胃气上达，表现在舌头上的一种感官形式。通常中医和我们都可以观察舌苔的变化，来了解或者衡量身体的状况。
正常的舌红润，舌苔只是浅浅的一层，舌头周围没有锯齿，人的声音洪亮，清气上扬。但是如果人身上有了疾病，舌头和舌苔就会显示出来。
根据中医的长期总结，舌尖主心肺，舌头的两边主肝胆，舌头的中间主脾胃，而舌头的舌根是主肾脏的。所以我们观察舌头的时候一定要由舌尖一直观察到舌根综合的来衡量身体的状况。
如果舌苔由薄变厚，就证明身体的疾病或者不适会加重，反之，主要是朝健康的方向发展。
如果舌苔薄白，但是口腔的液体过多，可能是感冒了。舌苔薄白，口腔的液体却不多，感觉枯涩那是因为，肠胃的功能下降，可能患有胃病还有营养不良等症状。
舌苔黄，主要是热症，表示体内的热渗，津液受损。经常消化不良。
而舌苔如果变成了黄黑色，则表明疾病已经上了身，而且病情非常严重。这个时候需要到医院去全面的检查。可能是五脏六腑哪里出现了严重的问题。有些疾病是恶性的，要通过西医的一些手术消炎才能够根除，有一些疾病可以通过中医中药调解过来。
总之舌苔过少或者过多都是身体不健康的一种表现。所以我们每天洗口的时候要观察一下舌头，如果出现了舌头的异象，比如有裂纹，舌面发黄发黑，并伴随着身体的不适，要赶紧去医院诊治。
舌苔是胃在身体运营的状态在舌头上的体现。最容易的可以根据舌苔或者舌头的颜色观察自己的胃部的健康程度。
祝你有柔软红润的舌头！
们平时看病的时候，医生在问完哪里不舒服后，总是会说一句“舌头伸出来我看看”那么这里的看，看的就是舌苔。舌苔是正常的人舌面上一层薄薄的白色的，像苔藓一样的东西，它是由脱落的细胞，唾液，食物残渣，和细菌组成的，正常的情况下，舌苔表现为一层薄白，滋润的苔状物，当它发黄变厚就表示是人的身体出现了问题，不同的舌苔代表不同的疾病，那么我们应该如何区分呢？
舌苔会说话？教你看舌苔判断健康！
第一，舌苔的颜色
舌苔的颜色主要有白色，**和少见的灰黑色白色的舌苔一般代表体内有寒、有湿气。**的舌苔代表体内有热，就是我们常说的上火。灰黑色的舌苔常见于有吸烟的病人，也有病情比较危重的病人。
第二，舌苔的厚薄
如果舌苔只有薄薄的一层，就是薄苔，薄苔代表正常的身体，或者有感冒但病情不重，后台表示体内有湿气，或者有食积。舌苔由薄变厚是病情加重的表现，由厚变薄是病情减轻。
第三，舌苔的润燥
舌苔的润燥代表了身体的水分代谢是不是正常，如果舌面上有一层水光，就是湿气太过，或者阳气虚弱。如果舌面干燥，代表体内有热或者阴虚。
第四，舌苔的剥落
舌苔有小块的缺失，就叫做剥落，代表了胃气虚弱或者气血两虚。可以吃一些健脾丸来调理脾胃，增强抵抗力。有一部分人是先天性的舌苔剥落，这种是生理性的，与疾病无关。
了解了不同舌苔所代表的疾病，那么应该如何调理呢？
如果舌苔又白又厚，一般是体内有湿气，这种人平时要少吃寒凉的东西，可以吃红豆，薏米，山药等健脾去湿的食物。如果说苔黄比较滑，代表体内有湿热，这种人平时要少吃辛辣***的东西，以免损伤脾胃，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如山楂，萝卜等。
如果舌苔发黑，而且不抽烟，表示疾病危重，需要及时到医院就诊。 如果舌苔有剥落，代表体质虚弱，平时应该注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，少吃多餐，禁止暴饮暴食或者吃辛辣***油腻的食物。最后呢，学会了看舌苔，就能帮助我们随时观察身体的健康情况了，根据舌苔的变化，及时调换饮食，及早预防疾病。
1、体内有水湿停留
舌头上有白色的东西是体内存在有水湿停留，在临床上常见的是患有腹水、慢性肾炎、慢性支气管炎等患者，体内有湿浊会使舌苔表现出厚白以及白腻苔等。从医学的角度上看，考虑是口腔的唾液分泌较多，侵软了舌头的角化细胞，导致细胞肿胀不容易脱落。再加上舌组织水肿以及淋巴回流障碍，久而久之就会表现出舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
2、慢性炎症感染
白苔可能是由于各种的慢性炎症感染，比如慢性盆腔炎、结核性脑膜炎等，这些症状都会使患者表现出有低烧或者无发热的现象，一般是因为体内存在有慢灶，导致舌苔稍厚或者较为薄白腻苔。在体内病变急性发作，比如肾盂肾炎又发高热时，舌苔就会迅速的由白转黄，这种情况可以通过中药进行调理。
3、神经衰弱
在患有神经衰弱的疾病时，患者舌苔就会表现出发白而薄腻疾病的早期会影响到全身的局部病变，比如外伤，早期的乳腺癌、***颈癌等。由于是早期缺乏的症状还没有影响到全身的气血流通，所以舌苔会仍然表现出薄白的现象。
根据以上的描述，相信患者对于舌苔上面有一层白色的情况是有一定的认知了。舌头上存在有一层薄白苔，在中医上来讲叫淡红舌，是属于正常的现象。一旦舌苔过于黄腻，说明体内存在有湿热或者久病发热，这种情况会表现出黄腻苔。此外如果舌面上没有舌苔，表明胃阴不足，胃气亏虚等不能够形成薄白苔，此类情况说明胃阴虚亏。
舌苔是一种非常薄的苔藓状物，因为人体口腔有白色的颜色。在大多数情况下，这种情况主要是由于反复咀嚼或反复清洁舌苔。当你生病时，少吃或只吃软食物，以减少咀嚼和舌头的运动，或减少唾液分泌，舌苔就会变厚。正常人的舌苔一般薄均匀地铺在舌面上，在舌头的中部和根部会更厚。
正常的舌头应该相对柔软，自由移动；舌头是浅红色的；一层薄薄的苔藓，颗粒均匀分布。舌苔生长在舌体上，舌体一般为红色，紫色、黑色或浅白色是疾病的表现，正常的舌苔为白色、红色、光滑、湿润、有光泽，表面无刺。有些人的血管较浅，舌头颜色深，舌苔均匀分布，无着色，舌***表面光滑，分布均匀，无红肿疼痛和***脱落。舌头上分布着大量的舌头***和有助于消化的菌群，包括丝状***、菌状***、轮廓***、叶状***等。这些***分别管理口腔的味道，即味蕾的位置。
当中风患者看到舌质淡白、舌苔薄白或薄黄时，他们更清晰，更和谐。他们只看到四肢麻木、言语不清、生活可以照顾自己等。此时，病情较浅，病情较轻。这种情况在脑血管和腔隙性脑梗死中很常见，如中风早期或病情较浅，无血瘀。如果舌质呈红色或深色（舌红色和深色）或紫色，舌苔呈**、厚而干燥或无苔藓，血瘀或痰浊是内生的，这可能导致精神不清，病情严重，经常反复发作，应及时治疗。
舌苔厚腻为痰湿，痰热内盛。治疗多以降浊化痰为主，舌紫暗为瘀血之征，多以促进血液循环、消除血瘀为主。青舌警惕心脑血管疾病！中风后期或长期患者常见于青舌（舌色如青筋色）等。如果舌质由红色或紫色变为淡红色，苔藓由厚腻变为薄白或薄**，则病情发展良好；舌头由浅红色变为红色或紫色，舌苔由薄白变为**或干燥，刺或无苔藓。如果舌头僵硬，无法伸出口腔，则表明病情恶化。
