当肩膀拉伤时，不可以做***。在***的同时可能会让你的伤加重，最终引起不必要的麻烦。还会让你增加痛苦。徒增烦恼，肩膀拉伤不是很严重！但里面如果有了积液之后，就变得严重了。如果积压偏多这时你再加上***的话，他可能会让你的积液变得更多。然而导致你的肩膀肿的更厉害！危险的话可能会做手术，将肩膀中的积液抽取出来。如果不及时抽取出来，可能会导致肩膀失去感觉。慢慢加重从此以后不能再干活，稍微一动可能会拉伤的更厉害，使你更加痛苦！
***可能你刚开始会感到肩膀有一些舒服，时间久了，你会觉得酸痛。可能会更严重，导致让你胳膊中的积液增多。本来可以干活，***之后可能不可以干活了。所以肩膀拉伤是尽量别做运动！轻微的活动和***有很大的区别，效果也是不同的。轻微的活动会让你的血液流畅，不让胳膊感到酸困！但***就不一样了，他可能会让你的拉伤变得更严重。而且积液会增多。导致肩膀伤势严重！尽量避免做运动，轻微的运动也是要少做，在他全部好之前，还是不做最好。
俗话说得好，伤筋动骨100天。拉伤也是挺严重的，要认真对待它，不要不把它当回事儿！如果不认真对待的话，你的肩膀可能会永远抬不起来，而且不能干活，还会严重的影响你的生活起居。相信大家，肯定不会让自己的肩膀成为这样。所以在做任何事情之前都要考虑。可以做还是不可以做。这样才会使我们生活的更加有趣味！最后再强调一下，肩膀受伤还有积液是不可以做***的。轻微的运动也尽量避免，
肩周积液疼痛不适，常因为劳损炎症***有关。，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以当地正规综合性医院
骨外科
就诊检查，必要时
核磁共振检查
，局部热敷
烤电
红外线理疗等，促进积液吸收，应用
活血止痛片
双氯芬酸钠
麝香止痛贴膏
等药物。
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。产生肩周炎的原因目前尚不明确，有专家认为：人过中年，人体机能逐渐走向衰退，正气不足，肝肾虚损，容易导致筋脉失养，成为发病的基础，肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活动量的减少可能也与发病有关，在临床中，女人多、左侧肩周炎多，就说明了这个问题。对肩周炎的治疗，临床上
一般多***用中医综合方法是比较理想的。在治疗的同时多注意生活中的保养
1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可***用热敷、拔火罐、轻手法推拿、***等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。
每天适当***一下关节，当关节出现损伤，关节周围的血液流动也会受到影响。因此，可以适当***一下关节和关节周围，可以疏通经络，有助于治疗关节积液。休息时或日常活动时出现疼痛时，可使用消炎镇痛药，如：塞来昔布，通常服用10-14天（必要时可延长至9周）。同时配合服用软骨保护物，如：盐酸氨基葡萄糖，改善关节。锻炼方法就是坐在沙发上，两腿伸直后向上抬，没事了就做，一定要伸直了！非常不建议做小针刀和换关节，小针刀会把韧带做坏，换关节太受罪，都是不会动的重症患者做的。
关节周围组织堵塞不通畅，变粗变厚、变僵变硬，局部气血供应不足，代谢功能降低，会出现各种病理现象，这种现象就叫“炎症”，而气血不足，代谢降低就必然会引起积液现象。结合自身情况详细检查诊治，及时做膝关节的封闭治疗，用玻璃酸钠或健骨，都是可以的，临床上常用玻璃酸钠封闭，一般是一周一针，五针为一疗程。治愈率比较高。
多应该在整体观念，辨证论治的理论指导下，以针灸及火罐，内服中药，外敷中药为主治疗。最终达到关节腔内积液回吸收，修复已经损伤的关节软骨及损伤的关节面，服用产品是一方面，另一面要通过拍打拉筋等方法打通淤堵的经络，排出体内的风寒湿毒，内调加外养才能根本上解决骨病问题，真正的摆脱痛苦，获得幸福!要想保护好膝关节就得这么做：把膝关节处用温水泡上15分钟后，用特殊的越厚越软带花纹是4个厚的卫生纸，因有一定的粘合性，快速沾水开搓膝盖处的皮肤。
1、吃药不能治愈韧带撕裂，吃药只是为了缓解疼痛等症状，预防感染。主要还是要制动，休息！
2、既然是少量积液，哪就是不严重，因为韧带撕裂后会出血，局部肿胀，所有MR会显示有少量积液，如果不放心，可以打几天针。
3、西医是不讲究忌口的，除了烟酒及辛辣食物之外，其他不需要禁忌。
4、需不需要手术，要看撕裂的程度，如果是完全断了，或者大部分断裂，建议手术。如果只是轻微撕裂，按我上面说的，制动，休息，一般2-3周应该就能愈合了，但短期内左手尽量不要做剧烈的运动。
