1、柚子。
柚子果肉性寒，味甘、酸；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有散寒燥湿的作用；柚子为柚的，含黄柏酮、黄柏内酯等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。
2、火龙果。
火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
3、西瓜。
西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的人群食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
4、西红柿。
西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状
5、葡萄。
葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。
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成语是中国传统文化的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义，在语句中是作为一个整体来应用的，承担主语、宾语、定语等成分。成语有很大一部分是从古代相承沿用下来的，它代表了一个故事或者典故。有些成语本就是一个微型的句子。下面是我收集整理的形容隐藏的成语，希望对你有所帮助！
[盘龙卧虎] 盘：盘旋，弯曲。盘曲的龙，卧居的虎。用来比喻隐藏的人才。
[丑媳妇总得见公婆] 用来比喻隐藏不住，总要露相。
[消声匿影] 不公开讲话，不出头露面。形容隐藏起来，不再出现。
[消声匿迹] 不公开讲话，不出头露面。形容隐藏起来，不再出现。
[消声灭迹] 不公开讲话，不出头露面。形容隐藏起来，不再出现。
[藏垢纳污] 垢、污：肮脏的东西。包藏容纳肮脏之物。用来比喻隐藏或包容坏人坏事。
[韬光韫玉] 隐匿光，韫藏宝玉。用来比喻隐藏才华，不露光芒。
[敛声匿迹] 不声张，不露面。形容隐藏起来，不公开出现。
[积薪厝火] 薪：柴草；厝：同：“措”，放置。把火放在柴堆下面。用来比喻隐藏着很大的危险，后患无穷。
[不甘雌伏] 甘：甘心，情愿；雌伏：雌鸟伏在那儿不动，用来比喻隐藏，不进取。用来比喻不甘心处于无所作为的.境地。
[心腹之患] 心腹：用来比喻要害。用来比喻隐藏在内部的严重祸害。也泛指最大的隐患。
[雄飞雌伏] 雄飞：用来比喻奋发有为；雌伏：用来比喻隐藏，不进取。要有雄心壮志，不能无所作为。
[丰屋蔀家] 用来比喻深自隐藏，不肯出仕。也用来比喻高官显宦豪富丰足。
[白龙鱼服] 白龙化为鱼在渊中游。用来比喻帝王或大官吏隐藏身分，改装出行。
[深扃固钥] 把门窗关紧锁严。用来比喻把事物的真相隐藏起来而不使之外露。
[潜光隐德] 指隐藏德才。
[潜休隐德] 指隐藏美德。
[潜鳞戢羽] 指隐藏形迹。
[遁阴匿景] 指隐藏形迹。
[韬神晦迹] 指隐藏踪迹。
[遁迹潜形] 遁、潜：隐藏。迹、形：踪迹，形迹。指隐藏踪迹和身形。
[遁迹匿影] 指隐藏踪迹和身形。
[韬晦之计] 韬：把才华隐藏起来；晦：不让人知道自己的踪迹。指隐藏才能，不使外露。
[韬光晦迹] 韬光：把才华隐藏起来；晦迹：不让人知道自己的踪迹。指隐藏才能，不使外露。
[韬光养晦] 指隐藏才能，不使外露。
[销声匿迹] 销：通“消”，消失；匿：隐藏；迹：踪迹。指隐藏起来，不公开露面。
[埋声晦迹] 犹销声匿迹。指隐藏起来，不公开露面。
[销声敛迹] 犹言销声匿迹。指隐藏起来，不公开露面。
[销声避影] 犹言销声匿迹。指隐藏起来，不公开露面。
[匿迹销声] 指隐藏进来或不公开露面。
[铲迹销声] 指隐藏起来，不公开露面。
[养晦韬光] 指隐藏行迹和才能，不露锋芒。
[韬光灭迹] 指隐藏自己行迹，不使外人得知。
[韬光隐迹] 指隐藏才能，不使外露。同“韬光晦迹”。
[韬光敛迹] 指隐藏才能，不使外露。同“韬光晦迹”。
[韬光用晦] 指隐藏才能，不使外露。同“韬光养晦”。
[韬光隐晦] 指隐藏才能，不使外露。同“韬光养晦”。
[销声匿影] 指隐藏起来，不公开露面。同“销声避影”。
[卧虎藏龙] 指隐藏着未被发现的人才，也指隐藏不露的人才。
[藏龙卧虎] 指隐藏着未被发现的人才，也指隐藏不露的人才。
[乔妆打扮] 指进行伪装，隐藏身份。同“乔装打扮”。
[乔装打扮] 乔装：改变服装、面貌；打扮：指化装。指进行伪装，隐藏身份。
[晦迹韬光] 晦、韬：隐藏；迹：踪迹；光：指才华。指将自己的才华隐藏起来，不使外露。
[羞花闭月] 形容女子貌美，使花亦羞愧，月亦隐藏。
[拾金不昧] 金：原指钱财，现泛指各种贵重物品；昧：隐藏。拾到东西并不隐瞒下来据为己有。指良好的仆人道德和社会风尚。
[言中事隐] 指言语虽然委曲却中正不偏，论事虽然放纵却隐藏着精深的道理。
[家贼难防] 隐藏在内部的坏人不容易防范。
[难言之隐] 隐藏在内心深处不便说出口的原因或事情。
[破奸发伏] 揭露隐藏的坏人。
[微机四伏] 到处隐藏着危险的祸根。
[危机四伏] 到处隐藏着危险的祸根。
[匿迹] 隐：隐藏。隐藏形迹，不使人知。
[负恩昧良] 昧：隐藏；良：良心。辜负恩情，泯灭良心。
[遁名匿迹] 遁：隐藏；匿：藏匿。隐姓埋名，不让人闻知。
[匿迹潜形] 匿：隐藏起来，不让人知道；潜：隐藏。躲藏起来，不露形迹。
[退藏于密] 后退隐藏于秘密之处，不露行迹。谓哲理精微深邃，包容万物。
[包藏祸心] 包藏：隐藏，包含；祸心：害人之心。心里怀着害人的恶意。
[藏形匿影] 藏、匿：隐藏。隐藏形迹，不露真相。
[父为子隐] 父亲为儿子隐藏劣迹。
[隐介藏形] 介：鳞甲。隐藏形体，使人看不见。
[潜光隐耀] 隐藏光。常指隐居。
[敛影逃形] 隐藏身形。用来比喻隐居不出。
[遵养时晦] 遵：遵循，按照；时：时势；晦：隐藏。原为颂扬周武王顺应时势，退守待时。后多指暂时隐居，等待时机。
[潜光匿曜] 隐藏光。常指隐居。同“潜光隐耀”。
[匿影藏形] 隐藏形迹，不露真相。也用来比喻躲藏起来，不公开活动。
[若隐若显] 若：好象；隐：隐藏；显：显现。好象隐藏不露，又好象显现出来。形容隐隐约约，看不清楚的样子。
[明火执杖] 点着火把，拿着武器。原指公开抢劫。后用来比喻公开地、毫不隐藏地干坏事。
拓展：
隐藏在红楼梦里的成语故事
郑重其事 郑重：审慎，严肃认真。形容说话做事时态度非常严肃认真。
赞不绝口 不住口地称赞。
自出心裁 心裁：心中的设计、筹划。出于自己的创造。指不抄袭、模仿别人。
做神做鬼 指鬼鬼祟祟;使用欺骗的手段。
真心真意 犹真心实意。
争锋吃醋 见“争风吃醋”。
证据确凿 确凿：确实。证据确实可靠，无法否认。
执迷不醒 犹执迷不悟。
指桑说槐 见“指桑骂槐”。
最新关于描写红楼梦的成语：知疼着痒 形容对亲人的关怀、体贴。
置之不顾 置：放着;之：代词;顾：照管。放在那儿不管。
钟鼎之家 富贵宦达之家。
昼夜兼程 程：行进。白天和黑夜都不停地赶路。
抓乖卖俏 见“抓乖弄俏”。
恣心纵欲 见“恣情纵欲”。
坐卧不宁 同“坐卧不安”。
作小服低 指与人作妾或顺从比己低下者。形容谦退温顺。
瞻情顾意 因有交情而互相照应或通融。
正中己怀 正合自己的心意。同“正中下怀”。
自寻短见 短见：本指见识短浅，引申为自杀。自己认为无法活下去而寻死。
眼不见，心不烦 比喻只要没有看见或不在眼前，也就不会为这操心或烦恼。
养家活口 维持一家人的生活。
扬长而去 大模大样地径自走了。
移船就岸 就：凑近，靠近。改变原来主张，乘势凑上去办成某事。也比喻不招自来。
疑团满腹 疑团：许多弄不清的问题。形容心里充满了疑问。
有天没日 比喻说话毫无畏惧和顾忌。
倚财仗势 倚、仗：凭借。倚仗着自己的财产和势力。
怡情悦性 怡：和悦愉快;悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。
倚姣作媚 倚：凭借;姣：美好;媚：迷人。凭着自己美貌，任意撒娇胡闹。
饫甘餍肥 饫：饱食;餍：吃饱。饱食肥美的食品。形容生活优裕、奢侈。
鸦没鹊静 同“鸦默雀静”。
燕妒莺惭 形容女子貌美，燕见之生妒，莺对之自惭。
言和意顺 言语和顺，情意相谐。
一鼻子灰 比喻碰壁或受斥责。《红楼梦》五五回：“幸而平姐姐在这里，没得臊一鼻子灰，趁早知会他们去。”
一秉虔诚 谓诚心诚意。
一点半点 表示微小而不定的数量。
一路风尘 形容旅途辛苦。
一面之缘 见一面的缘分。
依头顺尾 谓对上下各方都听从、依顺。
一息奄奄 只有微弱的一口气。形容垂死之状。
一针一线 比喻极微小的东西。
远水解不了近渴 比喻慢的办法救不了急。
月下老儿 见“月下老人”。
运旺时盛 时运旺盛。指运道很好。
眼饧耳热 两眼半睁半闭，朦胧而视，双耳燥热。形容饮酒微醉时的感觉。
一而二，二而三 由一至二，由二至三。指由此及彼联想开去。
一块石头落了地 比喻放下了心。
一子出家，七祖升天 借喻一人得势，全家沾光。同“一子出家，九祖升天”。
原来如此 原来：表示发现真实情况。原来是这样。
嬉皮笑脸 形容嬉笑不严肃的样子。
新来乍到 乍：刚才，起初。形容为时不久或刚刚来到一个新地方。
心到神知 旧时指只诚心敬神，就用不到烦琐的礼仪。比喻对人表示钦佩，不必有什么虚文浮礼。
小题大作 拿小题目做大文章。比喻把小事情当做大事情来处理。
心神不定 定：安定。心里烦躁，精神不安。
寻根究底 追求根底。一般指追问一件事的原由。
鲜艳夺目 色彩鲜美艳丽，十分引人注目。
嘻皮笑脸 ①形容嘻嘻哈哈的样子。②形容轻薄嘻笑的样子。③形容谄笑讨好的样子。
详星拜斗 祭拜星斗。道教仪式之一。以此驱妖疗疾。
像形夺名 比拟其形状，而讹易本名。
心不由意 谓不出于本意。
悬灯结彩 悬：挂;彩：彩球，彩带。挂着灯笼，系着彩球。形容节日、喜庆的景象。
心比天高 形容心地高傲或所想超过现实。
万象更新 万象：宇宙间一切景象;更：变更。事物或景象改换了样子，出现了一番新气象。
无情无义 没有一点情义。形容冷酷无情。
文风不动 一点儿也不动。形容没有丝毫损坏或改变。
无缘无故 没有一点原因。
无精打 ：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
惟利是命 犹言惟利是图。
无地可容 指无处藏身，形容慌乱、羞愧至极，处境窘迫。
无精打彩 形容不高兴，提不起劲儿。
无踪无影 同“无影无踪”。
纨袴膏粱 纨绔：细绢做的裤子;膏梁：肥肉和细粮。指精美的衣食。借指富贵人家的子弟。
天长日久 时间长，日子久。
陶情适性 陶：喜，快乐;适：舒适，畅快。使心情愉快。
提名道姓 提、道：说。直呼他人姓名，对人不够尊敬。
我们在秋季的时候，天气是比较干燥的了，因此我们大家在秋季的时候就容易出现身体不适的情况了，这是会对我们健康造成很大影响的了，那么具体我们在秋季的时候如何才可以避免秋燥问题呢，下面就让我们一起看看秋季的时候怎么做好吧。
戒吃辛辣生冷的食物
在秋季的时候是比较干燥的了，所以我们在秋天的时候就应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
戒暴饮暴食
一般人到了秋季，在这时候的气候就变得凉爽了起来，再加上食物丰富，所以不少人的胃口都变好了，很多人都容易出现进食过多的情况了。这样就会导致我们人体摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。
戒吃水生植物
水生植物大部分在秋季成熟，但同时也是带最多囊蚴的时节，这时生吃水生植物易受其感染，导致肠黏膜发炎、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振，儿童脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象，可以发现这时候非常容易对我们的健康造成很大影响了，所以对于我们大家来说就需要小心了，特别是对于严重者的朋友们来说，甚至会因衰竭或虚脱导致死亡。
秋季如何进行养生 教你方法润燥
上面我们就给大家介绍了秋季的时候防燥需要注意的情况了，可以发现我们在这时候就非常容易出现不适的问题了，上面我们就给大家介绍了在秋季的时候预防秋燥的方法了，上面推荐的这几点都是非常关键的，需要我们注意才行。
维吾尔老果农、汗王与无花果
无花果在阿图什栽培历史悠久。在民间流传着很多有关无花果的传说，其中有一个无花果因何无花而果的美丽传说最为动人：很久很久以前，阿图什城南的博古孜河畔居住着一位名叫库尔班的维吾尔族果农，他把毕生心血倾注在自己的果园里，他培植的一种金灿灿的水果被誉为圣果，不但能止饥解渴，而且可以治疗多种疾病。这种美果的香甜，为乡亲们带来了无限好处，同时它的花香果甜很快也传进了汗宫之中，馋诞欲滴的汗王便下了一道圣旨，要库尔班将果树移栽到他家的花园中，否则，树要砍去，果园要毁掉，连库尔班老人的脑袋也要搬家。
库尔班怀着异常忿懑的心情乘着朦胧月色，从果树上剪下条条嫩枝，送给附近的乡亲栽培，第二天将光秃秃的果树移栽到汗王的花园中。
第二年开春，汗王花园里的果树一棵也没活，而博古孜河畔维吾尔老乡果园里的树却枝繁叶茂，一派生机。果树上醉人的花香，随风阵阵扑进汗王花院，搅得贪婪的汗王坐卧不宁，怒不可遏。汗王下令将库尔班抓来严刑拷打，并派卫士倾巢出动，将农家的果树全部砍掉。卫士们顺着花香，闯进一个个果园，将繁花盛开的果树一个不留的砍掉。库尔班老人带着遍体鳞伤与乡亲们将果树重新栽植，精心管护， 一棵棵果树又重新发了新枝。
第二年春天，又到了果树开花的季节，库尔班老人与众乡亲忧心忡忡，愁眉不展，人们担心浓郁的花香将再度带来灾难。乡亲们面对着待放的花苞，在心中默默祈祷着，要是不开花就结果该多好呢。
这一春天，果树没有开花，乡亲们的脸上也露出了笑容，他们发现，在一片片浓浓的大叶子上，已经结出了纽扣般大小的密密幼果。从此，人们将这种无花而果的水果称为无花果。
中药药材
出处：出自《救荒本草》
别名：阿驲、阿驿、映日果、优昙钵、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果、挣桃、树地瓜、菩提圣果
药材基源：为桑科植物无花果的果实。
化学成份
果实含有机酸类，其中有大量枸橼酸，并有少量延胡索酸（fumaric acid），琥珀酸（succinic acid），丙二酸（propane diacid），奎宁酸（quinic acid），莽草酸（shikimic acid）；还含B族维生素及无花果蛋白酶（ficin)，黄曲霉毒素（afla-toxin）B1、B2、G1、G2，γ-胡萝卜素（γ－carotene），叶黄素（lutein），堇黄质（violaxanthin）等类胡萝卜素类化合物；还含天冬氨酸（aspartic acid），甘氨酸（glycine），谷氨酸（glutamic acid），亮氨酸（leucine），蛋氨酸（methionine），丙氨酸（alanine）等氨基酸;并含寡肽如六肽（H－Ala－Val－Asp－Pro-Ile－Arg－OH），五肽（H－Leu－Tyr－Pro-Val－Lys－OH），三肽（H－Leu－Val－Arg－OH），以及蛋白质脂肪、糖类及钙（Ca）、铁（Fe）等微量元素。
药理作用
无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)。
干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。
从未成熟果实中所得的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死；又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。将此乳汁静脉注射0.02ml(大鼠)或0.05ml(兔)，可使动物立即死亡，解剖可见内脏毛细血管损害；腹腔注射之情况相似；皮射可引起局部坏死；口服则无毒。其石油醚、提取物对兔、猫、犬均有降压作用，呼吸略呈兴奋；在猫的瞬膜试验中，无神经节阻断作用。降压作用原理可能属于末梢性的。聚花果水浸液，或以石油醚提取后再以处理的提取物静脉注射，对兔和猫均有降压作用。
无花果属於桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的结果表明，无花果有一定的轻泻作用，在便秘时，可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。
果实成熟时摘取鲜果，晒乾，研成细末，吹喉用，可以治疗咽喉刺痛。 用无花果5-7枚，水煎，连汁带果同服，可以治疗久泻不止。无花果鲜果生吃，或用乾果10枚，加猪大肠一段，水煎后含服，可以治疗痔疮，脱肛，大便秘结难出。用无花果鲜品或乾果适量，加入冰糖，水炖服，可用以治疗由於肺热导致的咽乾，声音嘶哑。将无花果鲜品捣取汁约半杯，用开水冲兑服下，每日1次，连服数日，可以减缓哮喘发作的症状。
性味：甘；性凉
归经：肺；胃；大肠经
功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾
用法用量：内服：煎汤，9-15克；大剂量可用至30-60克；或生食鲜果1-2枚。外用：适量，煎水洗；研末调敷或吹喉。
各家论述
《滇南本草》：敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂；调芝麻油搽之。
《便民图纂》：治咽喉疾。
汪颖《食物本草》：开胃，止泄痢。
《纲目》：治五痔，咽喉痛。
《生草药性备要》：洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。
《医林纂要》：益肺，通乳。
《随息居饮食谱》：清热，润肠。
《江苏植药志》：鲜果的白色乳汁外涂去疣。
《云南中草药》：健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。
产后药膳
无花果炖猪蹄
无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解 毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。
无花果蘑菇汤
无花果200克，蘑菇100克。先将无花果切碎，蘑菇切条，一同放入锅内，加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟，调味后即可食用。此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或治疗。
糖渍无花果
无花果500克洗净，放入锅中，用勺将每个果实压扁，加入白腌渍1日。待果实浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干，停火待冷，再拌入白糖250克，放盘中风干数日，即可食用。此果具有消食开胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症。
无花果粥
无花果50克（干品），粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。
无花果杏仁雪糊
无花果5～7个，北杏仁15克，雪梨1个，淮山粉、白糖适量。将北杏仁用开水浸泡后去皮，雪梨去皮洗净，取肉切碎，与无花果一同捣烂如泥，装入一小盆内，放入淮山粉、白糖，加适量清水调成糊状，然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟。此方有养阴生津、润肺化痰之功效。适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼，症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳，亦适用于肠癌燥结便秘者。
无花果菱角薏米粥
无花果10枚，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至浓稠时，再加入菱角粉和适量冰糖，稍煮一会儿即可食用。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效。主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻，亦可作各种癌肿的食疗。
无花果炖梨
材料：梨子1个，干无花果4颗，冰糖适量，清水
做法：
1.梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨。
2.把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)， 大火烧开后，转小火炖40-60分钟.即可熄火，凉至不烫口就可食用。
我们写作文之前一定要审清题意，这是我们写出优秀作文的前提，当然为了让我们的作文安排更合理，列提纲也是十分有必要的哦，下面是我整理的不期而遇的温暖作文精选优秀范文三篇，以供参考。
? 不期而遇的温暖作文1
?生活中难免会发生一些难过的事，也会遭遇一些沮丧的事。嘿!别灰心，人生总有不期而遇的温暖。
?星期五下午2点30分，九(24)班发生了一场激动人心的“大战”。由于班主任老师是一位责任心特强的人，他拥有高超的拖堂功力，同学们想尽千方百计，至今未能找到破解方案。
?这天，在距离放学剩下大约10分钟的时候，我们班的全体同学都有点儿慌，猜测班主任老师可能又要开启“拖堂”模式了。男生已经按捺不住，他们睁大惊恐的眼睛，口中碎碎念叨：“阿弥陀佛，各路神仙保佑，老师可千万别拖堂。”那个调皮捣蛋的机灵鬼还做了个拜佛的样子。女生则瞪圆双眼，装作一副淑女的样子坐卧不宁。于是乎男生女生齐力用脑力波试图摧毁老师这强大的防御系统，但因老师的防干扰实力太强大，竟然一直旁若无人地口若悬河。我们无可奈何，正当我们绞尽脑汁之时，班主任又施了大招，他拿出数学课本走下讲台，随便翻了几下。全班人的目光都集中在老师令人琢磨不透的脸上，只见他眉心一皱……我们知道我们已经输了!老师肯定又找到了没有讲清楚的大题!这会儿离放学只剩下6分钟了呀!时间根本就不够处理一个问题。趁着老师还没有开口，我们一脸懊丧地继续写作业。出乎意料的是，班主任却淡然地放下课本走到教室门口。全班同学的心里都在窃喜，犹如申奥成功，都偷偷地欢呼起来。
?期盼已久的放学铃声终于响了起来。邻班同学轰地炸开了锅，以光速冲出教室，而我们班主任却一脸相安无事地站在那里。时间好慢，我们只能用写作业的方法驱赶心里的那点儿不快乐。大约过了20分钟，班主任开始讲话：“知道为什么不让你们按时放学吗?”班里立即有人小声嘀咕：“想拖堂呗!”班主任皱着眉头笑了笑，一句话都没有说就走了。全班人也立刻一哄而散。
?当我走到楼下时，看到地上湿漉漉地，我瞬间明白了。原来，班主任知道我们九年级大多数同学没有家长接，所以索性下雨的时候把我们留在教室里。他没有解释，即使我们误解了他。
?生活有许多温暖，更有许多困难，但你要记住人生不一直是催泪剂，它有时也会成为一颗糖。或许你会被打垮，但总有一些人会让你觉得偶然相遇是生命中莫大的。喂!别灰心!人生总有不期而遇的温暖。
? 不期而遇的温暖作文2
?
?时光匆匆，任风月流转，在生活中总会有许多不期而遇的事，或是遇见了感动使人心中一触，亦或是遇见了悲伤使人黯然泪下;而我，遇见了温暖。
?那天，下着大雨，风如同刀子一般刮得脸生疼，然而，倒霉的我却忘了带伞。我瑟瑟发抖的站在屋檐下，等待天公作美，雨下的小点。夜幕却仿佛黑丝绒般无声地遮起了天空，寒冷的北风在耳边咆哮着。
?过了会儿，雨小了些，我便捂着头跑了出去。跑了不一会就累得喘粗气，放慢了脚步，雨水若钉子般掉在我身上。路上这些人没有一个借我伞，这让我的心又凉了一大截，这下可算是来了个“透心凉”了。
?突然，落在我身上的雨水减少了，然后就没有雨滴下来了。我抬头一看，是把伞!再回头一看，映入眼帘的是一张微笑的脸。那一瞬，时间仿佛凝固了一般，我降温到冰点的心突然升温了起来。她的微笑显得那么自然，那么舒坦，在白色路灯的映照下，仿佛是开在月色里的一朵玉莲，那如碧波般清澈的眼神，洋溢着淡淡的温馨。那微笑，仿佛一件大衣，霎时，驱走了寒风，带来了温暖;又仿佛一米阳光，融化了我内心的坚冰。也许，那就是天使般的微笑吧。
?“谢?谢谢了。”“没事，不用谢。”
?我还想再说些感谢的话，可正要说出时，话又被堵在了嗓子眼，只是觉得心中热浪滚滚。 不期而遇，遇见的是温暖，在记忆中珍藏，沧海桑田，记忆中的那份温暖却永不更变。
? 不期而遇的温暖作文3
?人生，本是一场修行。在这漫长的一生中，我们既会忙于处理琐事，亦会邂逅幸福温暖。它们总是轻轻地来，悄悄地去，不期而遇。但，总让我们为之感动。
?初二，初夏。
?天暖燥热，令人困倦。蝉虫有气无力地干鸣几声，树叶漫不经心地微微摇曳。初中的第一场运动会仍在进行，但同学们已乏上午，三三两两地坐着小憩。
?“嘀”——又是一轮新赛。我略呷一口水，滋润下干燥的喉咙，缓缓走向跑道。环顾四周，吃惊不小。对手都是各班的主力，只见他们摩拳擦掌，跃跃欲试，一副“一夫当关，万夫莫开”的样子。我不免有些担心，回头去看向老师和同学，他们的眼神中流露出的是对我的鼓励，心中一热。
?开始准备下面的比赛。
?“bong”——发令枪一声响起。那颗紧张了许久的心仿佛得到了一个镇定剂，所有的一切都变得坦荡开来，原本焦躁不安的坏心情成了身后呼呼闪过的风，我愈发觉得这场比赛势在必得，不觉间，缓慢了些许的脚步……一分一秒的间距间，突然背后的选手喘着粗气慢慢地赶上了我，我急了眼，鼓足了劲，突然，摔倒在地，眼前，一片模糊。
?醒来时，才发现周围尽是焦急的同学，触及到的都是关切的眼神。桦拿着扇子不停地与我攀谈各种有趣的话题，他们丝毫没有责怪我的意思，耳边传来的都是一句句嘘寒问暖。那刻我才发觉名次其实也没有什么重要的，能有老师和同学的鼓励与帮助，这场比赛倒也输得光彩，赢得心服口服。突如其来的温暖，会使我一直怀念着那段不易轻触的往事。
?有时候，我们跑过的不仅仅是一个人生的场道，场道虽宽，却不能诠释些什么，反而那些不起眼的转角成了一个个亮点。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。
立秋节气于公历(阳历)8月7日09时52分58秒
农历(阴历)七月初五，星期日。
干支为：丙申猪年丙申月辛酉日
秋老虎形成原因
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。
由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
秋老虎怎么预防措施?
1、安情志
暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱，此时，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到神清气和，胸怀宽阔，遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅，始终保持心理平衡和良好的心境。
2、祛暑热
仍须加强防暑降温，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞、帽，并及时补充水分，多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶、银花露、芦根水等各种清凉饮料。
3、保睡眠
要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，劳逸结合，保证适当的睡眠和休息，尤其是午睡，保护好心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
4、调饮食
此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗，可多食豆类以及薏苡仁等健脾利湿之品，但要注意“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃，由于此时肠道抗病能力减弱，稍不留意，即可发生菌痢、食物中毒、霍乱、伤寒等肠道传染病，故要特别注意饮食卫生，以防“病从口入”。
面对秋老虎如何应对?
1、防暑降温要继续
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。
三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。
2、不要急着贴秋膘
说到立秋的 风俗 ，不得不提“贴秋膘”。春夏养阳，秋冬养阴，秋季适当进补，是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。不过立秋前后的气温仍然较高，这时吃狗肉等热性食物来“贴秋膘”很容易上火，还是适合吃鸭肉、鱼肉、山药、百合等偏凉的食物来润燥。
润燥之余，还应注意清暑祛湿。这是因为立秋处于夏秋两季交替的过渡时期，一方面秋燥当前，另一方身体内还可能积聚有夏季的暑湿。因此，辛辣生冷的食物和油腻、燥热的食物都要少吃。
3、保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
夏天晚上睡觉最好不要超过23时，入秋后最好不要超过22时30分。因为，人们体内的阴阳本来是很平衡的，白天劳累对身体的损伤都需要在晚上的睡眠中进行自我修复，比如一些小毛病就自我恢复了。如果晚上睡眠没有保证，导致人体的免疫机制被打乱，小病得不到修复，就会变成大病。因此，年轻人每天晚上至少要保证7小时的睡眠，老年人最少要6小时。
4、蓄阴养肺防秋燥
润肺养肺成了防秋燥的重点。对于身体强壮的人，出现肺燥的人多喝凉茶就可以了。防秋燥可以喝一些以百合、雪耳、生地、熟地等这些润肺养肺的材料的汤水，如煮一些天葵瘦肉汤、川贝瘦肉汤、冬瓜、绿豆汤、川贝雪梨炖冰糖、炖猪肺、南北杏川贝炖瘦肉等，都可以在秋天适当多喝。
中医认为，解除秋燥多用润法。根据五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如煮冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大汤、白梨银耳汤等;水果方面，可以选择白梨、西瓜、香蕉、苹果、哈密瓜等;另外，张仲景提出“秋不食肺”，秋天以不吃猪肺、牛肺、羊肺为好。秋季应尽量不喝白酒，以免燥上加燥。
5、还需防“空调病”
立秋后，办公室的空调照旧，但人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病，尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。
立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者，可在办公室备一件外套“避寒”。
6、运动最好在下午
不少人喜欢早上到公园锻炼，专家表示，立秋以后，早晚气温较低，老年人过早参加锻炼，对身体健康并不利。入秋之后，市民可选择下午进行锻炼，此时气温较高，人的运动中枢神经较活跃，此时适当锻炼对人体健康十分有益。市民可以选择快走、慢跑、游泳等运动方式，每天运动时间在1小时左右为佳。
慢跑是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环，改善心肺功能，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗。
另外，由夏入秋，人们在精神情绪上也会有变化，有的人会生闷气，导致阴阳失衡，吃不饱睡不好。专家说，从临床经验看，生“季节病”的女性比男性多，因为女性易受感情因素影响。专家表示，市民要积极调整情绪，保持平常心，可外出旅游、交友来愉悦身心。
1、实质不同
忧郁症是神经官能症的一个症状。
抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
2、原因不同
忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；成年期遭遇应激性的生活，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
3、表现不同
忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。
有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者无愉快感、兴趣减退，重者悲观绝望、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。意志活动减退，临床表现行为缓慢，生活被动、不愿和周围人接触交往，疏远亲友、回避社交。严重时出现木僵状态。
伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。
睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
百度百科-抑郁症
百度百科-忧郁症
百合的药用价值：补中益气、温肺止咳。治痨血咳嗽、神经衰弱、虚烦惊悸、妇女癔病；鲜品加少量食盐捣敷疮痈红肿、无名肿毒。
百合喜凉爽，较耐寒。高温地区生长不良。喜干燥，怕水涝。土壤湿度过高则引起鳞茎腐烂死亡。对土壤要求不严，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中，鳞茎色泽洁白、肉质较厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壮发达，耐肥。春季出土后要求充足的氮素营养及足够的磷钾肥料，N：P：K=1：0.8：1，肥料应以有机肥为主。忌连作，3~4年轮作一次，前作以豆科、禾本科作物为好。
