1、自暴自弃是一种心理：自暴自弃是一种心理问题，它通常与个人的自尊心、自信心和自我价值感有关。当一个人在面对挫折、失败或困难时，如果不能正确地看待和处理，就可能产生自暴自弃的情绪。这种情绪会让人失去对生活的热情和信心，陷入消极无为的状态。
2、自暴自弃是一种不良的行为习惯：自暴自弃是一种不良的行为习惯，它通常与个人的行为习惯和思维方式有关。当一个人在面对问题时，如果总是选择逃避、退缩或放弃，就可能形成一种消极的行为习惯。这种习惯会让人变得不求上进，缺乏自我约束和自我管理能力。
3、如何克服自暴自弃：要克服自暴自弃，首先要从心理上入手，提高自我认知和自我价值感。要认识到自己的价值和优点，树立正确的自信心和自尊心。其次要从行为上入手，培养积极的行为习惯和思维方式。要学会面对问题、解决问题和克服困难。
自暴自弃的坏处
1、影响个人成长和发展：自暴自弃会严重影响到个人的成长和发展。当一个人对自己失去信心、对生活失去热情时，就会失去追求目标和实现梦想的动力。这种消极的态度会导致个人停滞不前，无法实现自己的潜力和价值。
2、破坏人际关系和社会信任：自暴自弃不仅会对个人产生负面影响，还会破坏人际关系和社会信任。当一个人对自己和他人失去信心和尊重时，就难以建立良好的人际关系和社会信任。身边的人会因为你的消极态度而失去对你的信任和支持，导致你的人际关系越来越差。
3、导致失败和遗憾：自暴自弃最直接的后果就是导致失败和遗憾。当你对自己失去信心、对生活失去热情时，就很难把握住机会和挑战自己。你可能会错失很多重要的机会，留下终身的遗憾。即使你有能力和潜力去实现自己的梦想，消极的态度也会让你无法迈出关键的一步。
自暴自弃意思是指自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。
自暴自弃的造句：
1、直面失败，就是直面我们的思想，我们要在突然来临的失败面前保持清醒的头脑。我们绝不能被失败击倒，丧失了斗志进而自暴自弃。
2、他原是一个刚毅、聪明而有决断的学生,现在由于家庭的悲剧而陷入自暴自弃的境地,断送了自己的一生。
3、卡尔森的这种做法可能不算世界首创，但它也算是现在十分普遍的回馈客户忠诚的先驱。全世界的零售商们在近几年接受了这种自暴自弃的做法。
4、的确,这个时代的人喝酒、服药、清谈、放诞、狂狷、任性、好山水、好艺术,穷奢极侈的享乐和自暴自弃的颓废。
5、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息便是生命的天使。我只想堂堂正正地做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。
6、老师语重心长的给我说，以后要再接再厉，增强信心，不要自暴自弃，相信自己，让自己从新振作起来。
7、对学习，要努力，努力之余莫忘休息；对同学，要友爱，真心相待结真情；对家人，要联系，电话平安要传递；对生活，要乐观，切忌莫自暴自弃。朋友，祝你大学新生活万事如意！
8、快乐时不要隐藏微笑，痛苦时不要回避泪水，得意时不要忘乎所以，受挫时不要自暴自弃，孤单时知心朋友相聚，压抑时别忘安慰自己。
9、我的情绪波动很大，时而悲痛哀伤、自暴自弃，时而恐惧胆怯、怨气冲天。我知道，父亲再也不能亲眼目睹我人生中的大事了。
10、虽然在日本圈过气明星转为脱星的例子不少,但像这样因为恋爱失败自暴自弃当脱星的事,很多日本民众还是为她惋惜。
自暴自弃（暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃）指自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。联合式结构，含贬义；
拼音：zì bào zì qì
出处
先秦·孟子及其***《孟子·离娄上》：自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。 后世据此典故引申出成语“自暴自弃”。
运用示例
宋·黎靖德《朱子语类》卷一一八：“然即此可见其无志，甘于自暴自弃，过孰大焉。”
清·李汝珍《镜花缘》二二回：“今得幸遇当代鸿儒，尚欲勉强涂鸦，以求指教，岂肯自暴自弃，不知抬举，至于如此。”?
清·曹雪芹《红楼梦》第四八回：“宝玉道：‘这也算自暴自弃了。前儿我在外头和相公们商画儿，他们听见咱们起诗社，求我把稿子给他们瞧瞧，我就写了几首给他们看看；谁不是真心叹服。’”
出处：《孟子·离娄上》：「自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。」
释义：暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。
读音：zi bao zi qi
近义词：妄自菲薄 自惭形秽
反义词：妄自尊大 自高自大 自命不凡
例句：
1.担心无法管理这些政策是在自暴自弃。
2.她***的诱因是自暴自弃。
3.你走后他就自暴自弃，记性衰竭。
4.自暴自弃的人会遭谴责。
5.追忆过去，我意识到那只不过是自暴自弃罢了。
6.这是好消息；你可以随意跳过所有自暴自弃部分。
7.她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。
8.什么是生命？如果你自暴自弃又有什么用？
9.我短短的一生中，有疾病缠身，有生死不卜，有痛苦失落，有自暴自弃。
10.调查揭示，男性在情感上比女性遭受的痛苦要大得多，而且男性更可能自暴自弃和胡乱进食。
11.许多人之所以痛苦是因为他们消极的，不洁净的和反复出现自暴自弃的心态。
12.当人们成绩不好或者失去了一个重要客户的时候，就会觉得自己完蛋了从而自暴自弃。
13.第四，毕业之后不思进取，不想着怎么样求得你的原谅，反而自暴自弃。
14.相反地,一个人不自爱的话,就会变为"自暴自弃",就会堕落.
15.离婚后，他自暴自弃。
16.法律术语叫做自暴自弃gist先生!
17.在医院，我坐在他的病床边，一边想：有人仅仅因为他身体的某个小部分出现问题，就如此自暴自弃，这多么可怕呀！
18.一种批评观点认为奥地利学派的观点是「自暴自弃」的，建议当局无为而治，任凭危机自行消失。
19.即使考虑到美国破产机制的种种好处以及航空公司在劳资关系方面的不良记录，这也是一种自暴自弃的做法。
