你好，以下内容完全手写。请多关照。
额，美国队长的超能力是他的新陈代谢速度是正常人的四倍。也就是超强的愈合能力（貌似和金刚狼重合），看**的时候我在想，新陈代谢速度四倍，他一天要拉几次屎？呵呵。美国队长是靠基因实验将正常人的体能提高和放大，说白了其实这货其实就是一个加强版的普通人。给他做盾牌的人是钢铁侠他爹。恩，**里应该是钢铁侠他爷爷。
美国队长之所以是复仇者联盟的领袖，又有这么高的人气，以及随处可见（，游戏，**）的原因，是因为美国队长身上的精神（自由，正义，无畏，勇敢。。。。。。）完美地承载了美国人的价值观，就是老美自诩的“美国精神”。而美国队长以一个普通人的身份（貌似改造以前他还是个体能很差的普通人），成为了扭转战局，万众瞩目的英雄，这也是美国人一直叫嚷着的所谓“美国梦”。
综上，美国队长的超能力是强化的体能，自我愈合功能，以及高大完美的人格魅力。
温冷血动物的真正区别——产温系统过去常常有人来我们那贬低恐龙，说恐龙是爬行类的冷血动物，打不过现代猛兽，从老虎吧到狮子吧，都有小白来烦人。特别是老虎吧，欺人甚厉。现在不用担心那些地痞小白来烦事，但为了讲清楚科学性问题，在此讲清楚，倒底冷血动物和温血动物是怎么分的。 前百度很多人，包括当时的角队（也不知现在他的观点有没有更新过-_-b），都认同，哺乳动物比恐龙高级很多，因为哺乳类有毛发，可能防寒。但恐龙不行，除了一些可能长有羽毛的似鸟恐龙。并认为，这些就足以决定生物的高级与低级。 实际上，这种观点过高的强调了生物保温系统的性能。羽毛与毛发都可以证明这种动物的保温系统比长鳞片的动物要先进，但光看这个，不能全面的说明两物种间的先进性。 体温，对于动物是非常重要的，主要是因为内环境温度会影响酶的活性。当体温过低，生物酶的活性就低，生物的生命活动便难以进行。因此，在低温下，很多冷血动物不能很好的运动，就是因为这原因，所以一到冬天，冷血动物会进行冬眠，停止活动，龟和蛙等都是如此。而温血动物，由于可以恒定体温，保证酶的活性不衰退，因此不会像冷血动物那样，无法行动。所以在很低温的环境下还能保证日常活动继续，鸟类与哺乳动物都能这样，只不过，其中部分的保温系统还不能保自己的长期活动，因此会向较温暖的地方迁移，像是候鸟和一些走兽。 前百度吧之所以有那么这种类型的小白就是因为保温机制被他们夸大。要知道，无论有多好的保温机制，如果没有完善的产温机制的话，这种动物的体温也无法恒定。产温机制是动物异化作用后，将食物中的能量物质消化后，生成废物和碳酸，而碳酸很快会分解为水和二氧化碳。这一过程，也就是我们说的新陈代谢，在其中，化学能被放出，大部分化为了热能，少部分成为生物质能。而化成的热能就是动物体温的来源。大家都应该知道，龟，蛇，鳄等冷血动物可以长时间不进食而无大碍，可要是换成兔子和老鼠，可能不到一个月就饿死了。原因就是前三种动物作为冷血动物，它们不需要大量用消化食物，即异化作用来保证体温的恒定，没有食物时，它们不会大量分解自己体内的蛋白或脂肪来得到热能。哺乳动物，相反的，为了保证体温恒定，每天都要有大量的异化作用，以保证体温恒定；没有食物，便分解自己体内的部分蛋白来得到能量，当分解过大时，动物的内环境稳态失调，出现水肿，最后死亡；鸟类和哺乳动物差不多。因此，我们可以看到，很多温血动物，都是在不停的找吃，鸟类最为明显，因为它们不但要恒定体温，还要有足够的生物质能用于耗能极大的飞行运动。因此，温血动物的新陈代谢量远高于冷血动物。可以说新陈代谢的快慢直截决了动物的冷血与温血，新陈代谢越快，动物的进食频率则越大，产生的热能就更多，以保证自己的体温恒定；新陈代谢越慢，进食频率不高，产生的热能就小，一般不可能恒定其体温。而异化作用的快慢，是从何看出的？这就要关系到解剖学了。一般看内脏，特别是心脏，发达的心脏可以快速输送血液到细胞，并快速完成新陈代谢，因此温血动物的动作一般比冷血动物要快，这就是为什么当你抓到一只蜥蜴时，它只能断断续续地挣扎；而抓一只老鼠，它会一直闹，甚至能把自己搞伤。新陈代谢的速度也决定了这种动物的生活方式。大家都知道，鳄鱼和老虎正对时，打不过老虎，就是因为老虎的新陈代谢快，可以长时间处于高能状态，但鳄鱼不行。但这也注定了，老虎要每天捕食才能活下去，但鳄鱼可以半年进食一次也没啥事。 回到我们的恐龙，很多人之所以认为恐龙是冷血动物，主要是看到恐龙没有发达皮层衍生物，如毛发和羽毛（个别盗龙类暂不算进去），却没看到恐龙的产温是否发达。那么恐龙的新陈代谢如何呢？由于恐龙在KT中没有活下来，我们自然无法通过解剖其内部得到信息。但通过化石，我们可以得到一点理据，就是：恐龙，远比当今的任何冷血动物的新陈代谢都要快，并远比现存的任何爬行动物高级。因为恐龙的骨架表明，它们的四肢较为发达，当然，食肉恐龙的话就是腿部发达；能够支持较长时间的高能运动。现在的爬行动物，四肢较短小和笨拙，主要是它们可以快速从静止状态快速变为运动状态，不过运动不能太久。不过，恐龙能不能算是温血动物，还是要看恐龙的新陈代谢。由于化石上所能得到的数据相当不足，我们还不能足以断定，但长时间的运动——先不说高速运动，已经对快速的新陈代谢有所要求，因此，恐龙有可能是温血的，特别是食肉恐龙。对植食恐龙，我们不好说明，因为很多体积巨大的植食龙，如剑龙和蜥脚类恐龙，口部太小，要是以温血动物的角度来说，它们要想通过这张小嘴得到食物，有点太过于天真，因为它们这样的话，一天23小时，也不够它们进食。然而，当我们了解当时的地质环境，就明白一些原因了。 侏罗纪时期，全球气候热带潮湿，可能还很炎热，因为我们注意看当时的动物，如剑龙，背上的骨板是相当好的降温器，太热就充血，散热，这主要是因为体积不是很巨大时，动物的体温会受外界影响很大，所以剑龙生出了这玩艺。因此，我们可以知道，当时的动物结构偏向于散热，而不是保温。因此恐龙就算没有很好的产温机制，活动也不成问题。同理，蜥脚类恐龙也不用进食太多，只要有足够的生物质能保证自己活动就可以了。 对此理论最好的证据就是侏罗纪未到白垩纪初的大灭绝，那一次，很多原来巨大壮观的恐龙全部灭亡，横行地表的很多蜥脚龙和剑龙消失得更是快。而在接下来的日子里，最后的剑龙也是生活在赤道附近的非洲地区，较大的后来的蜥脚龙也是如此。和这些恐龙同命运的食肉龙类，最后也是存在于南半球地区。为什么？说明在侏未白初，发生了全求性降温，剑龙受害最大，然后是一些植物，一些为大型蜥脚龙供应食物的植物，也开始衰落，于是引起了蜥脚龙类的衰落，并又引起了其天敌食肉龙类的下坡。最后，能吃耐寒植物和不很挑食的鸟脚龙类兴起，盗龙类与暴龙类接管了主要猎食动物的位置。 以上的事情发生在北半球，南半球，仍然有食肉龙类在那儿，和棘龙、阿贝利龙等竞争天下。从棘龙和豪勇龙等动物的体构可以看出，当时的赤道地区，仍然是温暧甚至炎热，而晚期大型蜥脚龙类也在此生存，所以，证明了较原始的一些恐龙应该受温度影响很大，它们应该是处于冷血动物与温血动物之间的状态。而北半球的恐龙则不是如此了，鸟脚龙类，常见的是鸭嘴龙和禽龙，它们的体形不但表明它们是利于从慢运动状态快速进入高速运动状态，而不是从静止到慢速运动。就新陈代谢的能力而言，它们已经基本上算温血动物了。盗龙类与窃蛋龙一类，特别是长有羽毛的种类，已经完全可以算是温血动物了——迅猛龙一类的恐龙，体型结构上证明它们的产温机制不是问题，它们速度动作灵活，决不是冷血动物了。加上这类盗龙又长有羽毛，在有了较好的产温机制后，也有了保温机制。 因此，下次要说动物是冷血的还是温血的，别看到它的保温机制就下定论，先看看它的新陈代谢！ BTW：反驳以保温机制断定动物冷温血的事例：现存一种动物，叫梭皮龟，海龟的一种，其壳内脂肪极多，保暧能力强，可深入北冰洋捕食海蜇，那里的水温之低已经让其它任何爬行动物望而生畏，但它却根本不当回事。但现在，有谁敢说海龟是温血动物？
问题一：脂肪排出来是什么颜色 脂肪啊，应该是白色的。
问题二：有人问在吃减肥药期间,会拉脂肪吗?拉出来的脂肪会是什么颜色? 吃减肥药顶多就把你肚子触油腻的东西拉出来，至于身上的脂肪，那是要靠运动燃烧的，单靠减肥茶的效果很小…
问题三：从肚子里排出来的脂肪是什么颜色的？ 猪的肥肉颜色
问题四：有人问在吃减肥药期间,会拉脂肪吗?拉出来的脂肪会是什么颜色? 吃减肥药顶多就把你肚子里油腻的东西拉出来，至于身上的脂肪，那是要靠运动燃烧的，单靠减肥茶的效果很小…
问题五：减肥时拉出什么样的大便才是脂肪 我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低， *** 向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
问题六：人体类的脂肪渣排出来是什么颜色？ 不能盲目相信广告的保健品。哪有什么脂肪渣！脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯。 分解为甘油和脂肪酸再分解就是二氧化碳和水！
以下引自一减肥产品广告-------------
人体内的浅层脂肪大多处在游离状态（俗称油），深层的多是固态，它们常年堆积、不断沉积固化，形成粘糊糊的脂肪渣。它们不断吸附游离的脂肪，造成脂肪囤积，人就发胖。传统减油或减脂，只能减掉游离的浅层脂肪，不能破坏深层的脂肪渣憨很快游离脂肪重新聚集，减掉的肥肉又长出来了，所以脂肪渣就是减肥反弹的罪魁祸首。――――――――
如果你相信他那只能说明你生物不好！
脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。由饱和脂肪酸和甘油合成的甘油三酯是固体！一样能分解不存在沉积固化的问题！聚集游离脂肪的是脂肪细胞不是所谓的脂肪渣！而且脂肪排除体外必须分解根本看不见整块的脂肪！
综上你被骗了！！
问题七：脂肪脂肪，到底是啥样子的 人的脂肪一般取决于个人的饮食习惯，饮食较为清淡的人的脂肪一般颜色就相对淡一些，以致于透明，而一些饮食喜欢油炸食品这样口味比较。。不太清淡的，脂肪的颜色就会稍微混浊一些，最多是泛黄，不会太深。下图是不同体重的女人身体图，白色泛黄的为脂肪。
问题八：减肥期间排泄下来的脂肪是啥样的 1 科学减肥
1.1 科学药物调理
现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的健康减肥方法，并在专科医生的指导下制订整个减肥。
1.2 科学锻炼
运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
2 饮食搭配
新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。害怕药物减肥副作用的最好减肥原则就是通过饮食控制达到减肥目的，七个饮食原则让减肥更健康。
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
2、控制主食和限制甜食
如原来食量较大，主食可用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
3、多餐少量
在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
4、膳食纤维
膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。富含纤维的食物主要有：燕麦片，大麦，玉米，荞麦面，各种豆类以及蔬菜等，此外健康食品植提纤所含植物纤维最为丰富，是从多种植物中提取制成的健康减肥膳食。人吃含纤维素的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄，减少食物热量剩余，阻断脂肪产生使减肥变得更健康更自然、。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少。
5、适量饮水或喝汤
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就用喝汤来减肥。
6、少饮酒
酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋......>>
问题九：脂肪酸液排出来是什么颜色 黄
问题十：排出皮下脂肪是什么颜色 ** 这个是漏油了……
人断气的那一刻痛苦吗
人断气的那一刻痛苦吗，每个人都会经历死亡的那一刻，因为大家的寿命都是有限的，你不可能要求一直活下去。以下为大家整理了人断气的那一刻痛苦吗，想知道的话就快来一起看看吧。
人断气的那一刻痛苦吗11、人断气时应该是有痛苦的，每个人的断气情况是不一样的，如果是瞬间死亡的反应该会好一点，大家都知道人死之前会断气，人一断气就没有了呼吸，虽然没有了呼吸，但是脑子还是活的，据说人一断气要三天以后脑细胞才真正死亡，这样才能算是真正的死了，人一断气，人是能够感到痛苦的，虽然无法动，无法表达，但是他是有灵魂意识的存在的，人一断气身体正在死亡，相信这预警将是前所未有的，所以死亡的痛苦才是世界上最大的疼痛，从这个角度推测，人死之前会断气，但是断气之后并没有死，要痛苦三天才能死，同时人一断气，就永远和亲人分别，自己也不会再存在了。
2、也有种说法是如果是自然老死，就不会有痛苦， 睡着睡着就过去了，自然死亡是没痛苦的。
一个快要死亡的人，首先进入第一个阶段压迫期，此时老人感觉有东西在身上压迫自己（ 也有少数人感到有绳子紧勒自己） ，压得自己喘不过来气，感到呼吸困难，老人努力试图摆脱压在自己身上 的重物，觉得自己在挣扎，感觉手在动、脚在动、甚至头颈也在动、但在外人来看，其实老人可能什么动作也没做，老人大都明白自己是真正的快要死去，很多人内心紧张、痛苦、有的病人愤怒，但又觉得无奈。由身体某处疾病引起的疼痛在加剧，扩散到全身。
还有就是快要断气时的那会，如果不痛苦那真是骗人的，人在快死亡时吸不了多少氧气，呼吸困难，新城代谢迅速停止，血液停止，人会缺氧，会很难受，头慢慢的失去意识，会身体冰冷，这个冰冷就像立马进入冰水里的感觉一样。
我奶去世时，我接到电话说奶奶不行了，马上丢下手头的工作赶回去，幸好奶奶还在，但已经接近昏迷状态了，不会说话睁不开眼睛左手左脚都不会动了，初步判断是轻度中风，奶奶82岁了。
之前也没啥征兆，突然就起不来了，看到病床上痛苦堪的奶奶，心里真的不是滋味。
后来把水一勺一勺的喂，每隔三小时喂葡萄糖水，喂了两天情况好了不少，右手右脚能动了，左手左脚也能轻微的挪一下，直到中午，奶奶居然自己坐了起来，还要下床走路，然后就扶着她下来，走到厅里坐下看着门口一会儿又回去睡了。睡着的时候右手不断的抓着什么，其实什么都没有，还说一些我们都听不懂的梦话。
本以为奶奶好转了，婶婆却说这是回光返照，忽然起床看着门口其实是在“看路”，两手不断抓其实是“抓衣”，我也不懂“抓衣”意味着什么，只听她说这些都是临走时的征兆，断气时一阵阵急促的呼吸，辞亲泪流下，奶奶走了。
人在临终时会很痛苦，但亲眼看着亲人去世更痛苦。
人断气的那一刻痛苦吗2首先就是人在断气的'时候是存在痛苦的，不过因为每个人的死亡状态不一样，所以感受到的痛苦级别也大有不同，有些人是一瞬间就死亡的，所以感受到的痛苦就比较低，不过在很多时候一个人的死亡可能要三天左右的时间。
因为我们所认知的死亡仅仅指的是没有呼吸，实际情况是在人断气之后大脑还处于活着的状态，也就是如此我们仍然会感受到痛苦，尤其是一些老人在自然老死的时候，虽然看起来没什么，但是老人自身会有一种被压着喘不过气的感觉，他们是能够清晰的感受到死亡的来临的，直到意识彻底消失之后才会真正的死亡。
人断气的那一刻痛苦吗3
答案是会感觉到痛苦。当人快要断气的时候，其实就是类似一种窒息的表现，这时候呼吸困难，你的喉咙会不受控的发出声音，类似于打鼾，再加上面部肌肉松弛，与嘴里的一些液体嘎嘎声，这声音一般不大。之后就是体内新陈代谢慢慢停止，血液也开始慢慢地不再流动，人处于缺氧的状态，身体开始无力，意识慢慢消失，身体也会发冷，感觉自己就像进入了一个冰窖一样，这个过程是比较难受的。
当然，在生命的最后一刻，其实是一种超脱的感觉，这时候痛苦不再有了，因为你的意识已经模糊，人体神经系统衰弱，不能给大脑有效反应。至于自己的一生会不会如幻灯片一样在大脑中闪过就不得而知了。
说个真实的案例，我的爷爷因为中风偏瘫常年躺在床上，身体一年比一年差，最终要到寿终正寝的时候了，我们一家人全部围着爷爷。这时候出现了回光返照，爷爷的眼睛变得有神，仿佛清醒了很多，但是接下来就是感觉到呼吸困难，表情有些痛苦，拼命的呼吸，常年不动的身体也开始颤抖，没中风的手脚开始抖动，直到最后，眼睛失去了神，眼角含着泪光，手也保持着抓的姿势，仿佛舍不得离去，但又无可奈何。
每个人都会死亡，临终的时候会痛苦，但看着亲人离去更是痛苦。好好的对待我们的亲人吧。
人断气的那一刻痛苦吗4首先，因为每个人的断气情况是不同的，所以痛苦级别肯定也是不同的。但是不可否认的就是，痛苦是肯定存在的。如果说是一瞬间的死亡的话，会因为时间短，所以痛苦的程度会稍微好一点。反之，则需要面临更加深刻的痛苦。
我们要知道，因为断气以后，即便没有了呼吸，但是大脑是还有活动的。一般断气以后，是大概需要三天的时间才算是真正意义上的死亡，所以这时候死者虽然没办法说话和移动，但是痛苦还是会感受到的。而这种等待死亡的感觉才是所有的痛苦里面最难熬的一种。
不过也有说法表示，如果是自然老死的话，可能就没有那么痛苦了，很多人就好像是睡着了一样，在这个过程中去世的。但是因为死亡降临的那一刻，会有一种压迫感，好像难以呼吸一样，所以即便是老死，那种紧张和痛苦的感觉肯定还是存在的。这时候子女们却根本体会不到老人的痛苦。
再者因为即将死亡的时候，血液会停止流动，这时候氧气也就越来越少，觉得呼吸困难，然后慢慢的失去意识。这个过程，不仅身体上是一种煎熬，心理上更是痛苦，因为自己可以深刻的感受到死亡的来临，然后慢慢的身体冰冷。
所以死亡的时候肯定会有痛苦的存在的，至于级别就看是什么样的死亡方式了。
运动伴随着流汗，给人一种错觉，流汗就是脂肪燃烧的结果！其实汗液来自体内的水分，而不是脂肪燃烧，如果你大量出汗之后，感觉体重变轻了，那也不是你脂肪少了，而是你失去了体内水分的重量而已。在减肥的过程中我们有一种误区，认为出汗越多减肥效果就越好，其实并不是，因为两者没有一种必然的关系。运动出汗是人体在运动过程中的一种新陈代谢的方式，流出来的仅仅是身体排出来的水分，而不是油脂。
首先应知道人为什么会出汗？人体的生命活动在适宜的温度下进行，温度过高或过低都会妨碍人体组织细胞新陈代谢的进行，影响人体健康。人的体温在正常情况下维持相对恒定，一般在37°C左右，这是由于人体具有调节体温的结构和机能，能够使人体产生热同时散发热量，而遍布全身的汗腺，就充当这部分功能。而在锻炼中，身体中各部分肌肉持续紧张的工作，新陈代谢增强，体内产热量增加，身体的温度也随之升高。而身体是智能的，为了保持身体体温的恒定，中枢神经系统和体液调节开始活动，散热也开始逐渐增强。此时皮肤血管舒张，流经皮肤血管的血量相应增多，汗腺分泌机能也随之加强而大量分泌汗液。身体通过汗液的蒸发来带走温度，从而大量散热，使人体体温不会再升高，从而维持人体正常的新陈代谢，那么出汗是不是评定训练效果的呢？
脂肪是储存在体内的热量，而唯一燃烧它们的方法是使自己处于热量赤字的状态。出汗并不等于减脂。有些人会说，脂肪燃烧不就产生水和二氧化碳嘛，你看汗水也是水啊，脂肪燃烧了，水不就是变成汗水排出体外了么？实际上，脂肪是由碳氢氧三种元素组成，所以实际上，脂肪燃烧后确实产生了水和二氧化碳，但在这两种代谢产物里，二氧化碳的比重占80%以上，所以，运动时出的汗，和脂肪没多大关系。反而如果出汗过多，很有可能导致你有脱水的危险。事实上你永远无法瞒过你的身体，你真正需要注意的应该是热量的消耗，也就是热量赤字。你是否能在一天内消耗足够的热量来让你降低你的体脂，并持续保持下去。
认识脱水
对于健身爱好者而言，出汗会比常人多很多，在出汗时要及时补充流失的电解质，因为水和电解质与我们的运动表现和身体机能息息相关。根据科学研究，我们体内水分每下降一个百分点都可以造成20%运动表现的下降。如果你想锻炼减脂，必须及时补充水分。而电解质是在我们的汗液中帮助调整水分，血液酸碱度水平以及神经功能的矿物质。
随着年龄的增长人体的新陈代谢率会越来越低下，如果生活习惯仍然和年轻时的一样，那么变成大腹婆可能便是早晚之事，不仅会影响你的美感，同时还会造成一些慢性疾病等，下面我便给大家推荐一些食物可以增长大家的代谢率。
为何***总是肥胖在腹部
当热量处于“消耗量摄取量”是造成肥胖的不败公式，只要是进食量增加，或是因为久坐造成消耗量降低，都容易有脂肪堆积的问题产生。而相较于其他年轻女性，女性步入40岁后，更容易因身体机能老化、基础代谢率下降，以及不良的生活习惯，导致肥胖上身。特别的是，中年女性的肥胖部位，多集中在腰腹部。
医院营养师倪曼婷表示，肥胖有着不同型态的区分，一般人最常听见的就是“苹果型肥胖”及“西洋梨肥胖”，两者的差异在于“苹果型肥胖”主要集中于上半身的腰部及腹部，“西洋梨肥胖”则是集中于下半身，尤其以臀部及腿部最为明显。其中，苹果型肥胖较容易发生胰岛素的阻抗，增加罹患第二型糖尿病的风险，需特别留意。
讨厌体型像苹果!狠甩腹部肥胖先提升代谢力
苹果本身美味又营养，但当体型变成了苹果样，那可就让人烦恼了!如何才能远离腹部肥胖呢?倪曼婷营养师认为“最重要的是整体体重要先减轻”，在饮食方面要避免经常性的摄取高油、高糖食材，均衡饮食且可优先摄取有助提升代谢力的食物，再搭配运动，运动能使肌肉量增加，有效提高基础代谢率，进而达到减重之目的。
3大提升代谢力食物
1.豆制品、鱼肉、家禽类：蛋白质食物相较于富含油脂与含糖的食物，有较高的食物生热效应，也就是进食蛋白质食物后，在人体内的消化、吸收、储存过程较为繁杂，身体必须消耗更多的热量去驱使身体组织活动，因此有提升代谢力的效果。
2.绿茶：绿茶中的儿茶素会影响交感神经系统，***正肾上腺素(Norepinephrine)作用，而正肾上腺素可提升能量的消耗与促进脂肪氧化。
3.鸡蛋：鸡蛋也是属于蛋白质食物中的一种，并且是优良的蛋白质来源，有较高的食物生热效应，能使其在补充后需要有较高热量需求。
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
洋葱：所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
健康小叮咛：拒绝中年肥，有氧运动不可废
不过，倪曼婷营养师强调，想要成功减重，单靠食物提升代谢力的效果相当有限。最重要的还是要掌握“消耗量>摄取量”的黄金法则，养成良好的饮食型态、均衡饮食，并且搭配“运动333原则”(每周至少运动3次，每次至少30分钟，心跳达每分钟130次以上)，才能完全战胜KO中年腹部肥胖喔!建议的运动方式可多尝试有氧运动，例如：跑步、爬山、骑单车等。
减肥期间的饮食注意事项
一、减脂时期如何吃能够进步基础代谢?
基础代谢浅显来说就是你躺着不动，正常生命活动所耗费的热量。影响基础代谢的首要因素是体表面积、年龄、性别和身体激素水平。
首要要明确一点，人在减肥的进程中，体重的下降致使体表面积的削减，必然会造成基础代谢的下降。但如减脂时能坚持必定的抗阻力气训练会有在下降体脂的一起保持体表面积，就能够减轻基础代谢下降的程度。而就饮食而言，想依托吃些啥进步基础代谢，基本上很艰难。除非是服用某些特定的药物或许把自己吃胖(体表面积增加)才也许。
本来对于大多数人来说，饮食对于基础代谢的效果并不是进步，而是经过均衡的营养及热量摄入，尽也许的保持基础代谢在合理范围内。
例如男生饮食热量不低于 1400kcal、女生饮食热量不低于 1300kcal、确保碳水摄入量在 100g 以上、脂肪摄入量不低于 30g 、摄入很多的绿叶蔬菜等等，做到这些就能够防止因节食致使基础代谢敏捷下降，然后防止减脂渠道期乃至复胖的发作。
二、只需操控饮食就便秘，该怎么办?
首要要知道，便秘自身不是一种疾病，人在减脂时摄入食物重量及热量都比正常饮食要少，在肠道内的食物残渣自然没有平常多，所以达不到平常每天一次的排便频率也是十分正常的。
其次在饮食上，尽量以糙米、燕麦等全谷粗粮作为主食挑选，搭配足够的蔬菜及适当水果，然后获取充沛的纤维素及果胶等膳食纤维来推进肠道的活动是十分必要的。
三、腊肠是一个极好的蛋白质来历吗?
腊肠并不是一个极好的蛋白质来历，传统腊肠在制造中通常选用肥瘦相间的猪肉作为主料，制成的腊肠全体脂肪含量较高。即便家庭制造的瘦肉肠，也会在加工腌制进程引入了很多的钠，不利于健康。
平时饮食中，蛋白质的挑选仍是主张以瘦肉、蛋奶类、大豆制品等作为首要的来历。烹调方法主张以清蒸、煮或快炒为主。
四、我爱吃蘑菇，蘑菇有啥优点吗?
蘑菇和香菇、木耳相同，都属于食用菌菇，菌菇类热量遍及不高，通常在 30kcal/100g，营养上菌菇类含有较丰厚的钾、膳食纤维、胡萝卜素及 维生素D，干制的菌菇相对于鲜菌菇有一些维生素丢失，但全体香味更浓，按自己口味挑选即可。
五、胡萝卜有必要过油炒再吃才干吸收吗?
胡萝卜富含很多胡萝卜素，而胡萝卜素是脂溶性维生素，所以很多人以为，胡萝卜的营养有必要要用油炒才干吸收。但事实上咱们在烹饪别的食材时，或多或少都会增加食用油，这些油脂在肠道内足够让胡萝卜素吸收，所以胡萝卜、西红柿等富含脂溶性维生素的蔬果，并不必定需求油炒再吃。
六、有些人一个月瘦十几斤，倒是怎么做到的?
咱们常常见到一些健美或举重竞赛运动员，在赛前二十天都会有 10-15 斤的敏捷减重进程， 这种短期内的体重明显下降，本来减掉的首要是水分。
要知道，耗费1 公斤的脂肪，需求焚烧 7700kcal 才行，焚烧 10 斤脂肪并不是十几天就能轻松完结的事。敏捷减重进程中，经过很多的饮水、防止盐份摄入，让身体排汗、排尿、脱钠，这么就能够在几天之内让体重明显下降。
在这时期的饮食需求坚持低热量低钠，身体才干在短期内到达体重和体型上的改变。但要知道，这种减重方法并不是长久之计，也不适合通常减脂人群，脱去的水分在康复正常饮食后就会敏捷反弹，想要保持体型和体重，仍是要坚持至少 3 个月的合理饮食加运动，明显下降体脂率才行。
没有绝对的好与坏
基础代谢高有助于塑性，基础代谢低有助于维持生存。
其实基础代谢率的高低是可以通过体脂称测出来的，如果称出来偏高的人呢，可以注意到肌肉含量的数据也是偏高的。所以不难发现它其实和人体内的肌肉含量有关，因为肌肉消耗热量的能力是脂肪的三倍，所以一天24小时下来，就算是坐着不动，消耗的能量也会偏多，基础代谢率自然就上去了。
你肌肉含量高，基础代谢会高，就不容易堆积脂肪，另外，骨骼肌发达，你老了就不会出现走不动路，比如股四头肌，臀大肌，你核心肌达，身体稳定性就好，还有就是，他们说的什么苹果减肥法啥的，别用，亚洲人的饮食习惯决定了我们主食就是五谷杂粮，
可以少粮，多吃粗粮，长期不吃主食，低碳水容易脾虚，早饭不吃更是扯淡，早饭要保证吃好，八分饱，要规律睡眠，保证每天8小时睡眠，晚上最好10点左右睡觉，早上6点左右起床排便，七点左右吃早点，能保持一天精力充沛，有条件午睡一定要睡，这样才能健康长寿
扩展资料：
基础代谢是维持机体生命活动最基本的能量消耗。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分，是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。
参考资料：
百度百科-基础代谢
我国是一个历史文化悠久的国家，伴随着历史的发展，农村地区出现了很多各种各样的俗语，这些俗语有的是劝人向善的，有些则是教人为人处世的道理。
其中便有一句叫做?老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路?的俗语，那这句话究竟是什么意思呢？
我们先来看前两句，?老不泄残精，少不食壮火?。
一个男性的精气神是有限的，它和男性的肾器官有密切关系，而这个器官对人类的新陈代谢活动起着非常重要的作用，尤其是男性。
男性的精气神好不好，一方面和他的肾器官有关，另一方面和他消耗精气神的速度有关，通俗来讲就是每日的劳累程度，倘若肾功能较弱，新陈代谢较慢的话，那么就算是个青壮年男性也会看起来无精打。
相反，肾功能强大的男性，就算到了中老年，看起来也是神清气爽。
而这句话的意思就是在说人的精气神问题，随着年龄增长，人体内新陈代谢速度就会变慢，通俗来讲就是力气消耗的快，恢复的又慢。
所以老年人要特别注意解决自己的精气神，节制自己的欲望，并且少做一些特别消耗体力的活，?残精?指的就是人的精气神和男性的***，对老年人来说，节制欲望和多注意休息是非常重要的。
当然，一些人为了补补自己的精气神，就经常吃一些?大补?的食品，例如枸杞、羊腰子等等，对于精气神比较缺的人来说，这些食材是非常重要的。
相反，那些精气神足够，平时干什么都有?劲儿?的人，就不需要吃这种大补的食材了。
如今很多人认为这些东西是多多益善，但是事实并不是这样，?少不食壮火?说的就是这一现象。
那些正值壮年，精气神非常充足的人，不能吃这种食材，如果使用不当的话，造成火气过旺，后果也是非常严重的。
对于那些青壮年来说，只要平时吃些五谷杂粮，确保自己不饿和有充足睡眠就可以了。
再来说后两句，?富不住大屋，穷不行远路?。
这两句话从字面上也比较容易理解，当一个人富有的时候不能住?大的屋子?，穷的时候也没必要?走远路?。
这里面的?大屋?并不是值得大房子，而是泛指奢侈的生活，当一个人有钱的时候更要记住自己是怎么成功的，牢记这一路走来的艰辛，这也是我们中华民族勤俭节约美德的一种体现。
有钱的时候不要张扬，低调做人才能够越来越富有，富人们要懂得这一个道理，不要浪费钱财，只要保持自己的基本生活就可以了。
现实生活中有很多富人因为不懂得节约、低调，从而把自己辛苦赚来的钱败光的例子，这句话也是在劝告富人们。
而对于穷人来说，不要因为自己现在穷就豁出命来改变现状，有多大能力做多大事情，现在有很多穷人都希望能够到远方做大事情，殊不知自己连走到那里的费用都没有，往往走到一半把梦想?卡死在路上?。
而这句话就是在劝告穷人们要量力而行，想要改变生活也需要一步一步来。
