五心朝天是道教进行修炼的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。五心向上的打坐姿势按照传统说法，就是五心朝天。据说，这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定，也就是大家所说的双盘座。
热火朝天、四脚朝天、脚心朝天、仰面朝天、鼻孔朝天、素面朝天、热气朝天。
朝天，拼音：cháo tiān，注音：ㄔㄠˊ ㄊㄧㄢ 汉语词语，意为朝见天子等。
分词解释：
1.朝（拼音：zhāo、cháo）是汉语一级通用规范汉字（常用字）。此字始见于商代甲骨文，其古字形像日出草木之中而月还未落的样子，本义指早晨，如：朝阳、朝露。“朝”是一天的开始，也表示今天，如：今朝。以上义读zhāo。“朝”也读cháo。
古代早朝听政，百官皆至，所以就把早晨聚众议事的地方称为“朝廷”。把大臣见皇帝叫上朝、朝见。由朝廷这层意思，把君主统治的时期称为朝代。由朝见皇帝这层意思，“朝”字又有面对着的意思，这是唐以后的晚起义。此外“朝”也是朝鲜的简称。
2.天，汉语通用规范一级字（常用字），读作tiān。指事字（一说象形字，一说会意字）。最早见于甲骨文，像正面站着的“人”形，用方框突出了人的头部。义同“颠”（头顶）。造字本义是人的头顶，又表示人头顶上方的无边苍穹，引申出天空、太空等义，与“地”字相对。
1、脚不点地
发音：jiǎo bù diǎn dì
释义：形容走得非常快，好象脚尖都未着地。
出处：明·冯梦龙《古今》卷二十七：“七八个老妪丫环，扯耳朵、拽胳膊，好似六贼戏弥陀一般，脚不点地，拥到新人面前。”
2、脚不沾地
发音：jiǎo bù zhān dì
释义：形容走得非常快，好象脚尖都未着地。同“脚不点地”。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十回：“那李嬷嬷脚不沾地，跟着凤姐儿走了。”
3、脚高步低
发音：jiǎo gāo bù dī
释义：形容脚步不稳，歪歪倒倒。
出处：明·施耐庵《水浒传》第三十七回：“三人躲在芦苇丛中，望后面时，那火把渐近，三人心里越慌，脚高步低，在芦苇里撞。”
4、脚忙手乱
发音：jiǎo máng shǒu luàn
释义：形容遇事慌张，不知如何是好。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷十一：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
5、脚踏两只船
发音：jiǎo tà liǎng zhī chuán
释义：比喻对事物的认识不清而拿不定主意，或为了投机取巧而跟不同的两个方面都保持关系。
6、脚踏实地
发音：jiǎo tà shí dì
释义：比喻做事踏实，认真。
出处：宋·邵伯温《邵氏闻见前录》卷十八：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”
扩展资料：
脚（jiǎo）
1、人和某些动物身体最下部接触地面的部分:脚心。脚掌。脚背。脚跟。脚步。脚印。脚法（指踢球、踢毽等的技巧）。脚镣。脚踏实地（形容做事实事求是，不浮夸）。
2、最下部：脚注。山脚。墙脚。
3、剩下的废料，渣滓：下脚料。
4、（脚本）戏剧或拍摄所依据的底本。
5、旧时指与体力搬运有关的:脚夫。脚行。脚钱。拉脚。
未集下肉字部脚 ·康熙笔画：13 ·部外笔画：7
《广韵》居勺切《集韵》讫约切，$音蹻。《说文》胫也。《释名》脚，却也。以其坐时却在后也。《诗·小雅·旣微且尰释文》尰，脚胫也。《山海经》长股之国，在雄常北，被发。一曰长脚。
(脚)《唐韵》居勺切《集韵》《韵会》讫约切，$音蹻。《说文》胫也。或作脚。《释名》却也。以其坐时却在后也。《荀子·正论篇》詈侮捽搏，捶笞膑脚。
又以足蹂物曰脚。《司马相如·子虚赋》射麋脚麟。《注》郭璞曰:脚掎足。《文选·李善注》脚，谓持其麟也。
朝天髻的成语有：朝朝暮暮，热火朝天，云髻雾鬟。
朝天髻的成语有：脚心朝天，朝朝暮暮，椎髻布衣。2：结构是、朝(左右结构)天(独体结构)髻(上下结构)。3：注音是、ㄔㄠ_ㄊ一ㄢㄐ一_。4：拼音是、cháotiānjì。
朝天髻的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释点此查看详细内容
古代发髻名。
二、引证解释
⒈古代发髻名。晋祠塑像亦有类似者。引《宋史·五行志三》：“建隆初，蜀孟昶末年，妇女竞治_为高髻，号朝天髻。”
三、国语词典
一种流行于五代后蜀的女子发式。先梳发于顶，编两个圆柱形发髻，然后将发髻朝前反搭，伸向前额。可在髻下衬以簪钗等物，使发髻的前端高高翘起。
四、网络解释
朝天髻朝天髻是古代妇女发式，属高髻式之一种。后蜀时就有妇女竞治发为高髻号朝天髻，宋代更流行于民间。
关于朝天髻的词语
四脚朝天椎髻布衣云髻雾鬟脚心朝天广袖高髻素面朝天仰面朝天热火朝天鼻孔朝天衣香髻影
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说其他的没有用，关键是要压膝，把膝盖外掰的柔韧性练出来。我当年起初做不到，就是这样练出来的。
我贴的这张照片是我92年练习时拍的瑜伽跏趺坐，如果双手掌心朝上按左下右上平叠放在腹前的腿上，就是手心、脚心、头顶心都向上的五心朝天了。
五心朝天打坐姿势：两手心、两脚心和头顶心，共称五心。
五心朝天是道教进行修炼的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。五心向上的打坐姿势按照传统说法，就是五心朝天。据说，这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定，也就是大家所说的双盘座。
五心
1、道家五心是指的五心是：欢喜心、慈悲心、智慧心、感恩心、藏宝心。
2、欢喜心指的是要快快乐乐，不生烦恼。
3、慈悲心指的是要善待一切，关爱旁人。
4、智慧心指的是要有学有识，明白事理。
5、感恩心指的是要感谢上苍，感谢父母，感谢一切帮助过自己的人。
6、藏宝心指的是要心中尽装美好的记忆、快乐的往事。
一般说“五心朝天”，脚底板、手心、脑门，它是火模型。脚底板叫涌泉，手的中间叫劳宫，都是金的口，这里边有火，也有水，水火一既济，它沿着金就上去了。所以所有的经络最后一定要到手脚，还有脑，不到这几个地方它就没有形成循环。这几个地方都有火，有动力。养生里边有搓手、搓脚板的，把火调动起来，火旺起来，加快循环。
